如何纠正孩子那些令人崩溃的「坏习惯」

哪些饮食对宝宝最好？/如何选择宝宝的辅食？/宝宝应该避免什么辅食？/宝宝需要补维他命或其它矿物质吗？

吃配方奶会让宝宝更胖吗/母乳宝宝的体重增长规律/如何计算宝宝的奶量

孩子体重的增长规律/如何计算新生儿的体重/如何计算孩子的体重

补钙可以长高吗？/如何让孩子长得更好？

宝宝为什么会吃手？

宝宝偏矮不要紧 医生教你预测孩子未来身高

幼儿的新冠疫苗，到底该不该打？

如何可以缓慢儿童近视？儿童近视，是平板电脑惹的祸？

过度观看电子屏幕对孩子的影响

培养内心强大的孩子

如何让孩子充满正能量？

孩子咳嗽严重，如何判断是肺炎？

男孩包皮肿大，是护理不当？ 认识包皮嵌顿

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如何与孩子有效的沟通/与孩子沟通的技巧/与孩子沟通的四种方式

孩子嘴巴溃烂出血，疱疹性龈口炎是重病？

为什么会长头皮屑呢？如何处理孩子的头皮屑？头皮屑是否可以预防与根治？

孩子常出现口腔溃疡/儿童出现口腔溃疡怎么办/口腔溃疡的原因/如何治疗和防止口腔溃疡

儿童眼睛受伤怎么办/眼睛受伤/如何紧急处理眼睛受伤

如何培养孩子的自我意识/什么是自我意识？

天气变冷，孩子是肚子着凉了才会腹泻吗？孩子腹泻怎么办？

孩子走路内八？该怎么办？/如何改善内八/内八字怎么纠正/宝宝走路内八字/走路内八/小孩八字腿

孩子的手脱臼了，怎么办？脱臼如何处理和治疗？孩子的手臂为什么会脱臼？脱臼后怎么处理？脱臼的应急处理措施？

返效的防疫装备/开学后如何防疫？

如何治疗及预防外耳炎？/外耳道炎能自愈吗/外耳道炎吃什么药/外耳道炎多久能好/外耳炎會自己好嗎/外耳道炎用什么药/外耳道炎抗生素/外耳道炎用药/外耳道炎治疗

如何减少青春痘/青春痘怎么消除/青春痘治疗方法/青春痘食疗/青春痘的原因/医生/诊所/纽约

孩子为什么不听话/孩子为什么故意捣蛋/孩子为什么顶嘴

如何帮助自闭症的孩子 (自闭症症状快速检查表/自闭症的原因/自闭症是天生的吗/自闭症的种类/如何帮助自闭症孩子/如何判断自闭症/自闭症能治愈吗)

自闭症的特征

那天妈妈带着2岁的孩子第一次来看诊。孩子刚走进来看到陌生的诊所和2个医务人员便开始狂哭。妈妈说这孩子怕陌生人。

孩子多大该自己吃饭呢？

孩子紧张情绪失控，是太不成熟？ 医生：重视孩子的焦虑

孩子为何容易流鼻血? 纽约儿科医生黄颜鋐教你如何正确处理及预防。

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儿童染疫上升 症状和成年人不一样

儿童应如何预防新冠肺炎

每个孩子都是家长的心头肉，对于孩子是否能健康成长真是操碎了心，唯恐孩子受到什么伤害。

宝宝6种胎记斑点哪些正常？哪些要看医生？

刚出生的婴儿，常出现一些或大或小的斑点、胎记或疹子，有青有红，有些长在脸上，特别是眼睛周围等娇嫩的部位，令爸爸妈妈非常紧张。究竟这些斑点和胎记，哪些是正常的，哪些需要看医生呢？

防病强过治病 预防胜过治疗 预防儿童肺炎

各位朋友大家好！肺炎相对于我们每一个人来说都不陌生。尤其是现在还在大面积传播，并给全球带来不可估量损失的武汉肺炎疫情，更是让全世界民众无人不知，无人不晓。

孩子O型或X型腿怎么办？一些症状当心是疾病 文／黄彦鈜（幸福儿科诊所院长）

有的妈妈发现：我家刚学走路的宝贝，怎么膝盖之间缝隙这么大？走路好似东倒西歪、不平衡；4岁的哥哥恰恰相反，膝盖往外翻，脚成了X型腿！孩子的O型与X型腿是怎么回事？需要矫正吗？ O型腿、X型腿，通常是正常现象 O型腿：又叫膝内翻或罗圈腿，是指当双腿放松伸直而两个足踝可以碰触时，两个膝盖关节处却不能合拢，而且有空隙明显。 X型腿：正好相反，它又称膝外翻，是指双腿自然伸直时两个膝盖关节处能相碰，但两足内踝却不能合拢，让脚看起来像往外翻一样的X字。 宝宝刚出生时，都是O型腿型。这是因为，婴儿在妈妈的肚子里时脚一直都是弯曲的姿势。而当孩子开始会站立并走路时，即通常在9个月到1岁左右，O型腿的现象会变得更明显，除了膝盖，这个时候宝宝的大腿与小腿都有可能会有一些往外弯曲的弧度。如果孩子体重偏重而又有提早走路的现象，这种膝内翻的弧度可能会增加。 刚学走路的孩子自然会走得有些不平衡，甚至经常绊倒。除了O型腿外，孩子的脚尖也会有往内侧翻的现象而形成八字脚。当孩子大约在1岁半至2岁左右时，这种O型腿便会慢慢开始恢复正常。 2岁之后的孩子，双膝又会开始慢慢外翻，而渐渐形成X型腿。这时X型腿型的弧度可能会逐渐增加到4岁左右后，便会慢慢的恢复。一直到孩子大约7至8岁左右后，腿型便会定型而开始有成人直立的腿型。 O、X腿型也可能是疾病，一些症状要当心 既然孩子在成长发育过程中都会先后出现O型及X型腿，那是否所有的膝盖弯曲都不必担心？自然不是。有些不正常的腿型是因为某些疾病而引起的，如佝偻病、维他命D缺乏、骨折、骨髓发炎、肥胖症、骨癌或者先天性骨骼发育畸形等。 所以家长如果发现孩子有以下情况和症状出现，便应该询问医生。 1. 两个膝盖弯曲得不对称。有一条腿特别弯曲而另一条腿又比较直。 2. 2岁以后，孩子O型腿没有慢慢恢复反而愈加严重。 3. 7岁以后，依然有弧度明显的X型腿。 4. 孩子在站立时，两个肩膀一高一低。 5. 孩子在走路时，膝盖会反覆出现突出肿大的现象。...

如何缓解疫情给孩子带来的焦虑？

如何减少疫情给孩子带来的不安和焦虑情绪？(Shutterstock) 文／黄彦鈜（幸福儿科诊所院长） 一位妈妈发现，12岁的儿子近来情绪不稳定，为了一些小事便发脾气，而且总爱把自己关在房间里，甚至拒绝踏出家门。近来由于疫情的关系，许多孩子都无法上学并少了与老师和同学的接触与社交，直接影响了孩子的心理健康与情绪。 大人们经常忽视孩子的情绪，并认为是孩子不懂事而已，其实孩子和大人一样会得焦虑或忧郁症。如何减少疫情给孩子带来的不安？ 疫情带来的焦虑 大人和孩子都有 近来由于冠状病毒COVID-19的肆虐，让许多本来活泼的孩子都无法有正常的的社交活动。虽然孩子在家与父母相处的亲子时间长了，但是这些改变无疑会影响孩子的身心健康。有许多孩子还会过度的紧张，心中有认为病毒会让他们死亡的恐惧，有的是闷的发慌，有的则无法适应这突如其来对生活的巨大改变。儿童焦虑症因此在疫情期间都大幅度增加。 其实，许多孩子们的压力、焦虑与不安，都来自父母或监护者的情绪。孩子们会直接感受到父母的焦虑，并反映在自己身上。无疑，疫情对经济的打击，让大人们失业，担心家里经济来源，加上许多大人需要照顾无法上托儿所的幼儿，并兼顾在家上学的孩子等，这些都增加了整个大家庭的压力。 孩子的焦虑症状有哪些？ 焦虑的孩子会有哪些症状呢？这要依孩子的年龄而定。 幼小的孩子可能会睡眠不好，食欲不振，无法与家长分开，开始尿失禁。他们甚至可能在成长发育里程碑上退化，如会走路的孩子突然不走了，或开始学说话的孩子又变得沉默。 而上学的孩子会开始封闭自己，不和别人交流说话，注意力无法集中，对任何事都不感兴趣。或者相反的会表现得急躁、发脾气、顶嘴、破坏家里的东西，甚至开始有暴力倾向。有的还会经常头痛、肚子疼等。青少年会更加叛逆，顶嘴，甚至会有自虐、自杀倾向。 大人做到6点 缓解孩子的疫情焦虑情绪 1. 当孩子的聆听者。 让孩子表达他想表达的事情和感受，即使父母认为是荒唐的，如对病毒的极度恐惧与害怕，也好好的听孩子说完。家长应该鼓励孩子用健康的方式表达自己的感受与情绪，如找人倾谈、画画、写日记等。 2. 控制网络讯息。 由于孩子长时间在家并上网的时间长了，家长应该小心的选择孩子在网络上接受的讯息与频道，控制并删除一些不健康并有误导性的社交频道。有青少年的家长更要小心孩子在社交频道上的交友管道，与他们保持良好关系与沟通，让他们与你分享交到的“新朋友”等。 3....

儿童染疫隔离10天还是14天？儿医解常见5问

最近新冠病毒疫情（COVID-19）又开始快速加剧，许多家长发现自己的家人、邻居或朋友、同事等都被确诊了。这给家长带来了许多担忧。在美国，如果孩子确诊了，应该隔离多久？家长该注意什么？其他家人需要隔离吗、该隔离多久？已确诊的孩子什么时候可以上学或回托儿所呢？让我们一起来为父母解答这些烧脑的问题。 问题1：孩子确诊感染，家长该怎样做？ 首先观察孩子的症状，是否有发烧、咳嗽、流鼻涕、呕吐、拉肚子、起红疹等等。如果有，马上给孩子的家庭医生打电话，告诉他孩子的情况和您的担忧。 如果孩子呼吸困难，高烧多天不退，脸色发紫，无法进食和水，出现脱水现象等等，必须带孩子去看医生或去医院。如果孩子症状轻微或毫无症状，家长则可以安心的让孩子在家里隔离。要知道，即使孩子症状轻微，他依然能在得病期间的10天内传染给其他人，所以安全的隔离是唯一能控制并减少疫情散播的方法。 问题2：确诊的孩子需要隔离多久，才可以接触其他人？ 美国疾病预防中心最新的建议是，孩子必须在家隔离最少10天，这10天必须从发现有任何症状的那一天算起。 10天后可以结束隔离的条件是，孩子必须在24小时内不服用退烧药的情况下而没有发烧，而且其它症状如咳嗽、呕吐、腹泻等都已经在恢复中。有些症状的恢复会需要更长的时间，如味觉或嗅觉的降低等，需要几个星期至几个月恢复。 如果孩子病得严重，或者自身免疫系统较弱者，则必须询问家庭医生后才能判断什么时候可以接触其他人。 问题3：与感染病毒的孩子接触的家人，需要隔离吗？ 所有与确诊新冠病毒接触而有可能被传染的人，都建议自行隔离14天。这14天是从孩子患病的10天后开始算起。虽然时间很长，但这是因为在10天内孩子依然能传染他人，而接触的人又有可能在得病后14天内才发病。除非接触了患者的人在近3个月内已得过冠状病毒，便可以不必隔离。 问题4：家人需要去检测吗？ 这要看看接触了新冠病毒患者后，家人是否也有症状，如发烧、咳嗽、流鼻涕等等。如果有，建议给家庭医生或急诊打电话安排检测。当然如果症状轻微，在不检测的情况下而恢复并自行隔离了10天便可以了。 如果家人没有任何症状，可以选择自行隔离14天（从孩子发病10天后算起或最后接触患者那天算起）便行。如果家人无法隔离太久，可以选择在孩子发病10天后的第4到5天去检测，以确定没有被感染。但是要记得，如果没有发病的家人检测了呈阳性，那他依然需隔离最少10天（从检测那天算起）。 问题5：如果孩子接触了新冠病毒的患者，该怎么办？ 如果孩子在学校、邻居之间，或家里接触了新冠病毒患者，建议父母让孩子在家隔离14天并观察孩子是否有症状。 如果在14天内孩子发病但是症状轻微，可以打电话给医生，并在发病后再隔离10天。 如果孩子一直都没有症状但又需要回去学校或托儿所，那必须依照校方的规矩，或建议在接触4～5天后检测并呈阴性方可回去。 如果不需要上学而又没有症状，只要在家隔离14天便行。而照顾孩子的家长自己如果没有症状而又不确定是否有染病，可以在照顾孩子期间戴上口罩做好防护措施。◇ 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！ · 英国新病毒变异引多国警惕疫苗会失效吗？...

宝宝吐奶，是不是正常的？

问：宝宝喝完牛奶会吐奶，是不是正常的？ 康奈尔大学下城医院儿科主治医生、幸福儿科诊所院长黄彦鈜： 刚刚出生的婴儿，吐奶的情况一般比成长中的婴儿多。我们要怎么判断婴儿吐奶什么情况正常、什么情况要去看医生？大部分婴儿的吐奶，只是少少的奶从嘴角流出来。这就不是什么大问题，只是奶量大了，容易反上口腔。 但有几个情况要注意。比如说，如果宝宝吐奶，是像喷泉一样把奶喷出来，而且每一次都是这样，特别是两三个月的婴儿，就可能是肠胃有问题了。或者吐出来的不是乳白色的奶，而是绿色的东西，或者里面有血丝，就可能是肠胃堵塞，或者肠胃发育不全，就应及时去看医生。 看完整直播»新生宝宝的「成长秘笈」 https://www.epochtimes.com/b5/17/10/4/n9699506.htm

给宝宝换大一号尿布，夜里不容易吵醒妈妈？

问：朋友教我晚上帮宝宝换大一号的尿布，他说这样子可以减少被吵醒的机会，不过我有点怀疑这个作法对宝宝好吗？ 康奈尔大学下城医院儿科主治医生、幸福儿科诊所院长黄彦鈜： 换大一号的尿布会不会让宝宝不容易在半夜哭醒？我相信是不会的，如果给宝宝换大一号尿布的话，他的尿可能会漏出来，更容易吵醒他的睡眠。 婴儿为什么会因为半夜尿尿而醒过来？是因为他感觉到尿片的湿度。尿片湿了，他就会醒过来。所以你要想减少睡眠被吵醒的情况，建议可以用吸收率比较好的尿布，会好一点。 看直播»新生宝宝的「成长秘笈」 https://www.epochtimes.com/b5/17/9/15/n9636167.htm

婴儿配方奶有哪些？怎么选择？

问：吃母乳对宝宝的健康是非常好的。但万一妈妈没有办法亲喂母乳，该怎么选择市面上的各种配方奶？ 康奈尔大学下城医院儿科主治医生、幸福儿科诊所院长黄彦鈜： 如果是37周以上足月出生的婴儿，我们通常会选择普通的牛奶粉。 说到市面上林林总总的牛奶粉有什么区别，或者有哪几种的话，我们可以以蛋白质的大小来分类（因为牛奶最主要成分的就是蛋白质）： 第一种是普通的牛奶粉，它里面的蛋白质是全蛋白质，是直接从牛的身上来的蛋白质；第二种是半化解的蛋白质——也就是说，如果把蛋白质看成是很大的一个构造，半化解的牛奶粉就是将蛋白质化解成小块放在牛奶粉里，让宝宝更容易消化；还有一种是全化解的牛奶粉，就是把蛋白质完全化解，变成更小的细块，宝宝就更好消化。 最后一种，我们叫氨基酸牛奶粉，除了把蛋白质完全化解，还完全变成小小的分子，也就是氨基酸。这些氨基酸最容易消化。 全化解牛奶粉和氨基酸牛奶粉，其实是给对牛奶敏感的宝宝食用的。 此外，还有豆奶粉。顾名思义，它的蛋白质是由黄豆而来的。它里面的营养跟成分和每一盎司摄取的卡路里和牛奶粉是一样的。 看完整直播»新生宝宝的「成长秘笈」 https://www.epochtimes.com/b5/17/8/23/n9559902.htm

宝宝湿疹越抓越严重？医生：4步护理好

宝宝的降临为整个家庭带来无尽的欢乐，然而湿疹的出现，常使婴儿骚动不安，「抓耳挠腮」、感染，甚至严重影响进食和生长，令不少初为人父母者颇为心疼却手足无措。 湿疹是敏感皮肤病的一种，临床上由于食物过敏而引起的湿疹在一岁以下的婴儿比较常见。幸福儿科诊所院长黄彦鈜介绍，若想知道宝宝的湿疹是不是由食物过敏引起，就得看宝宝还有无其它症状，比如呕吐、肚泄（出血）、体重不增等。 随孩子成长，过敏性湿疹在3～4岁以后会慢慢减轻，发病率也呈下降趋势，而大部分会完全痊愈；伴随至成人、持续终生的约有10%。再大些的孩子，因食物过敏而引起的湿疹就比较少见，占比约有20%。所以大部分的湿疹都不是食物过敏而引起，而是本身的敏感体质所致。家族里如果父母曾有哮喘，鼻炎，或湿疹其中一个病症，也会大大提高孩子长湿疹的机会。 湿疹也有急性和慢性之分。其中急性湿疹是突然引发，发作部位皮肤出现干燥、红肿、奇痒等症，尤其易发作的部位为身体不透风的关节处等。宝宝忍不住抓挠，结果抓挠越频繁，症状越严重。而引发急性湿疹的原因包括天气改变、发烧、感冒、 接触过敏原等等。 黄彦鈜表示，要控制好湿疹，就必须做好以下四个方面： 1. 止痒 对于婴儿或儿童来说，止痒是控制湿疹的第一个步骤，且最为重要。因为皮肤在受外力抓挠时，湿疹部位皮下分泌的组胺会更多，令皮肤发痒加剧，湿疹便会蔓延加重。皮肤一旦被抓破也极易引发感染。 止痒的方法可由阻止孩子抓痒到利用止痒药物来控制。阻止抓痒包括修指甲，在湿疹的皮肤上穿上敏感度低、薄的棉制衣料，较小的宝宝可戴上手套等。药物控制可由口服止痒药或外用止痒药膏来控制。 2. 保湿 湿疹部位的皮肤更加干燥，保湿可缓解痛痒症状。除了不定时涂抹润肤霜，还应减少洗澡的时间和次数，用温热的洗澡水、温和的沐浴露，减少吹风，在干燥的房间里添加加湿器等都是保湿的方法。 3. 消炎 严重的湿疹会红肿、发炎、被细菌或病毒感染而引起皮肤表皮分泌出黄色脓水或起水泡。所以要控制好湿疹就必须减低发炎的机会。轻度发炎可用外用涂抹消炎药膏，重者须口服消炎药。 4. 预防 湿疹也有它的过敏原，因此避免有可能引发湿疹的过敏原，是有效控制湿疹的方法。如诊断认为其湿疹是由食物过敏引起，而最普遍诱发婴儿湿疹的食物有牛奶、鸡蛋、黄豆、小麦；一岁以上的还有花生或海鲜等。避免这些过敏原，就能有效降低食物敏感引起的湿疹。 总括来说，对于湿疹爱发作的宝宝，黄彦鈜建议父母从以下6个方面加以细心照护及预防：...

宝宝真的天生会走路？医生回应网路疯传影片

近期，一支巴西宝宝刚出生就会走路的视频在网上疯传。有网友说，自己观看多遍，不禁啧啧称奇；还有的笑叹：「这宝宝有前世走路的记忆！」康奈尔大学下城医院儿科主治医生、幸福儿科诊所院长黄彦鈜日前做客健康1 +1直播节目，分享这则「神奇影片」的医学视角。 6月10日在做客「健康1+1直播间」时，针对主持人Jojo的提问，黄彦鈜解释说，影片中显示这个宝宝一出生就能在护士的支撑下行走，其实这种行为在医学上被称为人类的脑神经「原始反射」（RIPs）。顾名思义，它是一个反射动作，并不是宝宝自愿做出的动作。「不像我自愿拿起一支笔」，她说，「原始反射动作是每个婴儿都与生俱来的。」 黄彦鈜认为，这个视频所呈现的是下行步动作的原始反射（也叫步行反射或踏步反射），「就是当你支撑宝宝的身体，让他/她的身体触碰一个平面的东西时，它就会反射性地作出一个走路的姿势」。她说，其实那个宝宝并不是真正在走路，宝宝的身体必须被支撑着，他/她是不可能支撑自己的身体的。 婴儿的各种原始反射动作中，还有一个大众比较关心的，被称为「莫洛反射」（Moro Reflex）。很多妈妈向黄彦鈜提问，为什么婴儿在刚出生的时候很容易被惊吓到，做出双手张开的姿势？黄彦鈜说，其实这也是人类的一种原始反射。   宝宝会随着很大的声音、大人突然做出的动作（使宝宝瞬间失去平衡）、甚至温度的瞬间改变，而立刻伸出双腿和双手，手指头大大张开，像要抓住东西似的，因此「莫洛反射」又称为「拥抱反射」。 除了上面两种反射外，新生儿还有多种原始反射，诸如：   • 寻乳反射——用手轻触宝宝脸颊，宝宝会将头转向刺激处； •抓握反射——大人伸出两只手指，让宝宝的双手抓握，宝宝会用手掌用力紧握数秒； •吸吮反射——把手指或乳头放进小宝宝口中，宝宝就会自动去含住东西并有规律地吸吮； •吞咽反射——宝宝刚一出生就有吞咽能力，可以立刻吞咽乳汁以补充体力； •巴宾斯基反射——轻划宝宝脚底，宝宝大拇指会上翘，其余四指呈扇形张开。 黄彦鈜医师说，如果宝宝有此类脑神经反射，代表宝宝大脑发育正常，神经系统非常完善，家长不需要担心。 https://www.epochtimes.com/b5/17/6/16/n9275503.htm

炎炎夏日宝宝出门一定要喷防晒液吗？

进入盛夏，成年人都知道用帽子、墨镜和防晒霜来避开烈阳的直晒。而婴儿的皮肤更薄、更娇嫩，要让他们不被晒坏，有什么特别注意事项呢？ 在新唐人健康1+1直播节目中，观众林小姐提问：「宝宝出门一定要喷防晒液吗？如果不用防晒产品会有什么后果？」 康奈尔大学下城医院儿科主治医生、幸福儿科诊所院长黄彦鈜答： 林小姐应该是非常关心宝宝的妈妈。这是个好问题。一般在六个月以下的婴儿，我们都不建议直接让宝宝晒太阳。可以抱宝宝出门，可以给宝宝打伞或者戴帽子。所谓的不直接晒，就是真的不让宝宝直接晒到太阳。但即便打伞的话，宝宝还是会受到一些太阳辐射。所以还是要给宝宝涂防晒霜。 六个月以上的宝宝可以直接晒太阳，但不要在太阳最强烈的时候（比如中午）把他带出去，或带到海滩上暴晒。因为婴儿体形非常小，体表面积却非常大，脱水的机会比大人高很多倍。 如果带宝宝出去在海滩上玩耍，要确保涂防晒霜；另外就是要确保宝宝喝很多的水，这样宝宝才不会容易脱水。（看完整直播»新生宝宝的「成长秘笈」） 加州大学洛杉矶分校儿科医生Jay Joo博士的提示与黄彦鈜医生相当接近。他认为，最好的保护就是避免阳光直射，尤其是在上午10时至下午2时之间。此外，他还有如下六点建议： 1. 给宝宝戴上宽边帽子，穿上轻质材料的长袖衣裤。 2. 如果宝宝不反对，可给他/她戴副墨镜。 3. 六个月以下婴儿，可在手部搽少许防晒霜。要确保防晒霜不会刺激宝宝皮肤。 4. 半岁以上婴幼儿，可在出门前15分钟在裸露皮肤上多搽一些防晒霜。之后每2小时以及在宝宝游泳或出汗后再补搽一次。 5.选用SPF 30的广谱防晒霜或防晒液。 6. 如果宝宝已晒伤，可用冷敷法、炉甘石洗剂或芦荟润肤露缓解症状。◇...

宝宝大便什么颜色正常？什么颜色不正常？

http://https://youtu.be/9svRYVxdTv0 问：我想问个问题。小孩子40天左右，突然排绿色大便，还不成形，是什么原因？（焦女士，纽约） 康奈尔大学下城医院儿科主治医生、幸福儿科诊所院长黄彦鈜： 如果你是担心绿色大便的颜色到底正不正常——答案是正常的。这是很多妈妈会误解的。婴儿的大便情况通常要看喂什么样的奶，如果是喂全母乳，婴儿的大便大部分会呈黄色；如果有加配方奶，那么婴儿的大便有时候会是黄色，有时候会是绿色。即使喂全母乳，大便的颜色是绿色也是正常的，不用太担心。 如果你担心宝宝的大便不成形，若宝宝的饮食大部分以奶为主，那么他的大便不能跟成人的大便相比，因为他没吃主食。所以大部分宝宝大便出来都会比较稀，尤其是喝母乳的宝宝，大便都会比较稀。 如果你看见宝宝大便的颜色是全黑色，或者有血丝，那就不正常了，那你就要带宝宝去看儿科医生。 看完整直播»新生宝宝的「成长秘笈」 https://www.epochtimes.com/b5/17/6/16/n9275273.htm

新生宝宝的辅食可以放鸡蛋吗？

  问：您好，我想问一下关于新生儿饮食问题。有的老人给宝宝吃辅助食品，喜欢把一个鸡蛋加在奶里。我不知道这样可不可以？还有宝宝一天吃几颗鸡蛋比较合适？（洪小姐，纽约） 康奈尔大学下城医院儿科主治医生、幸福儿科诊所院长黄彦鈜： 要回答你这个问题之前，我必须知道你的宝宝有多大。如果宝宝刚到开始吃辅食的年纪，也就是在宝宝4～6个月的时候，我不建议以鸡蛋作为第一个宝宝进食的辅食。 为什么呢？因为最近的研究表明，鸡蛋是七种婴儿敏感食物中最敏感的一种食物。如果太早给宝宝吃鸡蛋，就有可能引起食物过敏。 如果您的宝宝已经1岁多了，已经开始吃了很多其它的辅食，而且也曾经吃过鸡蛋，没有发现有鸡蛋过敏现象的话，那把鸡蛋下在牛奶里面给宝宝吃当然不会有任何问题。但由于鸡蛋本身含有高量的胆固醇，所以婴儿一天只要吃一颗就足够了。 婴儿开始吃辅食时，如果是4～6个月之间的宝宝，一般我们会选择给宝宝喂婴儿米糊。为什么呢？因为米糊已被视为是最容易被婴儿消化的一种辅食。我们知道婴儿身上的每一个器官都还没有完全发育成熟，包括肠胃。一直以来都是以奶为主的婴儿，一旦开始吃辅食，他的肠胃就要开始运作、消化一些不同的食物了。一个最容易被宝宝消化的食物就是米糊。接下来我们可以增加一些像水果这样的、也是容易消化的食物；最后加一些蔬菜类。因为蔬菜相比米糊、水果较难消化。 看完整直播»新生宝宝的「成长秘笈」 https://www.epochtimes.com/b5/17/6/16/n9275193.htm

母乳喂养大增纽约医师解奥妙

含人体抗体可帮助宝宝抵卸传染病母乳还会根据宝宝的需求自我调整   根据美国疾病控制和预防中心发布的2016年母乳喂养调查报告，2013年出生的美国婴儿，81.1%是母乳喂养，这比2000年的35％有大幅增长。为什么越来越多的美国妈妈选择母乳喂养呢？ 记者采访了布碌仑幸福儿科诊所的黄彦纮医师，黄医师表示，母乳喂养对母子都有极大好处。 据黄医师介绍，妈妈刚生产完后，母乳喂养可以帮助子宫收缩，减少子宫流血的机会，而且妈妈也比较容易恢复身材。此外，母乳喂养还可以减少妈妈们得乳腺癌的机会，这个很多母亲可能都不知道。而母乳对宝宝的好处就更多了，「最主要的就是母乳里面含有人体的抗体，这个是很多配方奶都做不到的。」这个抗体可以帮助宝宝抵御很多传染病的侵袭。如果在6个月以内的全喂母乳，可以减少宝宝未来得哮喘、过敏，甚至是糖尿病、肥胖症的机会。 黄医师还提到，母乳有一个非常神奇的功能，它会随着宝宝的成长而改变成分。「你会发现宝宝刚刚出生的时候，母乳比较稀，其实里面有很高的蛋白质跟营养，但是当宝宝5-6个月的时候，母乳里面的成分改变了，这一点肯定是没有一个配方奶做得到的。甚至有些研究说，在宝宝生病的时候，他们去研究那个母乳里面的成分，都会发现，宝宝在生病感冒的时候，妈妈会知道，而妈妈知道了之后，母乳里面会增加抗体，让宝宝快一点恢复。」 虽然母乳喂养好处很多，但因为现在很多妈妈是职业女性，不能坚持下去。黄医师表示：「如果是有工作的母亲要给孩子喂全母乳其实也蛮困难的，因为你要定时，至少要14个小时。」根据美国国家卫生统计中心（National Center for Health Statistics）的数据，美国三分之二的怀孕女性在上班，只有70%的人会休假一段时间，美国的产假一般是十个星期。「所以就是因为社会或者妈妈的一些生活要求，而需要再加配方奶。如果可以全喂母乳，当然是建议全喂母乳最好。」 华人喂宝宝有误区 出生4至6个月的宝宝是以喝奶为主，而这时正是培养孩子良好饮食习惯的机会。「其实定时喝奶跟吃饭，应该要从婴儿开始做起，很多妈妈会觉得，反正孩子哭了，我就喂，其实这个观念就是不正确了。」 黄医师指出，两岁以下的孩子有一个常见的问题，那就是：孩子在吃饭的时候想做什么就做什么，有的一边玩一边吃，有的一边看电视一边吃，或者是一边跑家长就跟着一边喂，「我们应该定一个时间，就是你决定什么时候宝宝需要喝奶，就给宝宝喝奶。养成了这个习惯，宝宝就会自自然然的随着你安排的时间喝奶。 」 https://www.epochtimes.com/b5/16/8/29/n8245701.htm

孩子便秘怎么办？防便秘除了喂水爸妈还要这样做

很多家长烦恼家里的宝贝好几天没拉便便了，或大便太硬，拉得孩子眼泪都流出来。什么情况才属于便秘？什么原因造成孩子经常便秘？家长该如何处理或预防？ 怎样才属于便秘？ 很多家长认为便秘就是孩子很多天没排便。其实便秘不单与排便的频率有关，和孩子排便是否顺畅也有关系。如果孩子一周只排便两次或以下，或者每天都排便、但每次排便都很痛苦，必须用尽全力才能把很硬的便便排出，这些都属于便秘。 孩子便秘有哪些原因？ 便秘除了和孩子的饮食习惯有关，和孩子的日常生活及社交都有关系。 便秘通常发生在孩子成长的几个阶段：开始吃辅食时；从婴儿奶粉改喝成人奶时；戒尿片时，由于害怕用小马桶如厕，也会忍住大便造成便秘；刚开始上学时，不敢跟老师说要上厕所，或不习惯用学校的厕所而经常忍住便便等等，都可以造成孩子便秘。 如何预防儿童便秘？ 爸妈要怎样预防孩子便秘，帮助孩子排便顺畅？喝水、摄取纤维素很重要，还有一些其它问题也需注意。 1. 让孩子摄取足够的水分。 摄取足够的水分是防止便秘的首要措施。每天水分的总摄取量为：体重10公斤的婴儿大约需要3～4杯8安士的水（包括奶量），而20公斤（大约6岁）的孩子的水分摄取也应该在6～7杯左右。 2. 让孩子摄取足够的纤维素。 两岁以下的幼儿，纤维素的需求摄取量为每天5克，这相当于一顿的蔬菜泥、一顿的水果泥或一顿的燕麦等。 两岁以上的孩子，纤维的摄取量为孩子的年龄再加上5克。 什么是高纤维素的食物？主要有蔬菜类，如胡萝卜、青菜等；水果类有梨子（最好含皮）、西梅、苹果；麦类如大麦、燕麦或黄米类等。 3. 控制成人牛奶量的摄取。 许多幼儿在换喝成人牛奶时，也会如喝婴儿奶般频密，从而造成便秘。 成人奶量最好限制在一天24安士左右。一天24安士左右的牛奶已经足够满足1～5岁的孩子所需求的钙质了。...

宝宝的脐带怎样护理？2种情况快看医生

很多新手爸妈在面对新生儿的脐带时有些束手无策，因为在不同的风俗习惯中，护理脐带的方法不同。当爸妈发现脐带流出黄色液体，甚至流血时，很担忧脐带发炎。到底宝宝脐带什么时候脱落算正常？该怎样正确护理宝宝的脐带？怎样判断脐带是否发炎？ 正确护理新生儿脐带的方法 当宝宝刚出生时，医生或护士会用消毒过的刀或剪刀为其剪断脐带，并用消毒过的钳子把脐带钳紧。健康宝宝的脐带通常会保留约2公分长度，而对于可能需要通过脐带输血的宝宝，如早产儿等，医生会刻意把脐带留长一点，备日后输血。 正常情况下，新生儿的脐带在一周左右会自动脱落。当然也因人而异，有的宝宝会迟至3个星期大才脱落。如果超过3个星期都还没脱落，应该让医生检查。 脐带在脱落之前，如果没有流血或黄色液体，一般不需要特别护理，也不需要涂酒精消毒液。因为太多的酒精会杀死帮助脐带分解掉落的细菌，反而会延迟脱落时间。 脐带必须保持干爽以避免细菌感染及发炎。因此脐带不宜碰水，不建议给宝宝泡水洗澡。为了保持干爽透风，穿尿片布时可以适当的把腹部的尿片折一下，让脐带透气。 在脐带快脱落时如果发现脐带处分泌一些黄色液体，家长可用医用酒精液或酒精片帮助消毒。有时脐带脱落过程中也会流出少许血，家长可用干净纱布轻轻按住脐带处止血，再用医用酒精消毒。如果流血量很多，家长必须带宝宝就医。 2种情况是脐带发炎或异常，需要看医生 上面提到，脐​​带开始脱落时会分泌一些有黏性的黄色液体，属于正常的分泌物，不是脓水，家长可不必惊慌。但有些异常症状要留意： 1. 脐带处红肿、疼痛、流脓，甚至流血不止，可能是脐带发炎，症状严重时婴儿会伴随发烧，哭闹，精神不佳，不吃奶等，此时必须立刻就医。因为脐带炎可以很快蔓延，细菌容易侵入血液循环组织，引起并发症，导致生命危险，不可怠慢。 其实，脐带炎在卫生及消毒措施都完善的发达国家比较罕见，发病率仅有0.7%。导致脐带炎的因素包括分娩期过长，分娩时母体羊水破得太早，出生体重异常偏低，或妈妈选择在家分娩等。 2. 婴儿脐带掉落后，脐带处不停地分泌出液体持续几个星期，且伴有异味；或当脐带掉落后，脐带处长出肉瘤状的小东西，这些异常情况都必须看医生。因为这很可能是在长脐肉芽肿，脐息肉，或脐带和肠道之间没有闭合引起的。 因此，家长们在护理宝宝脐带过程中，记住不要在上面涂上任何药物或将其完全覆盖住，应让它透风、保持干爽以避免任何细菌感染。<本文由大纪元网站获授权发表>◇ · 多等30秒再剪脐带有益新生儿健康发育 · 肚脐的秘密 · 简易按穴疗法──肚脐、小腹胀痛 <点阅黄彦鈜医师专栏> 医师小档案：黄彦鈜...

手足口病真的很可怕？医生教4招防病毒传染

孩子发高烧，口腔起泡，胃口下降，手脚起红疹，如果医生说孩子得了「手足口病」，家长立刻就惊慌失措。那么得了手足口病的孩子究竟会有什么症状？是否真的有那么可怕？现在就让我们来解开手足口病的迷思。 手足口病的特征 手足口病，又称发疹水疱性口腔炎，是一种由病毒引发的儿童传染病。一般多发于5岁以下儿童，大的孩子和成人得病机率比较低。它的潜伏期为3～5天，即如果接触了得病者，通常在3～5天后有发病可能。手足口病多通过肠道传染，接触患者的唾液或粪便，甚至接触鼻涕或红疹水泡破掉的液体也可传染。 手足口病最主要的症状是嘴巴或喉咙痛，不会表达的宝宝便会一直留口水，不肯进食，吵闹。有些发病前会发烧，哭闹，肚子痛，呕吐，甚至拉肚子。然后1至2天后，嘴巴、口腔、手掌和脚足处便会出现细小的红点、溃疡或水痘。但不一定发病前都会有发烧等症状。 不是所有手足口病患儿的手、脚和嘴巴或口腔都一定会长红疹水泡，有的只有嘴巴或口腔有红疹，我们称之为「疱疹性咽峡炎」。有的只有手和脚处有红疹，但都是由相同的病毒族群引起的。 那么得了手足口病的孩子，什么时候可以上学？换言之，什么时候不会再传染别人？这一般要看她是否还有红疹水泡、流鼻涕等；如果有水痘红疹而且还在溃疡，自然不可以上学；基本估计从发病到痊愈需一周左右。 手足口病可怕吗 手足口病一般在夏天和入秋比较旺盛，但一年四季都可以发生。它是一种自限性的疾病，即不需任何药物，孩子们「熬过了」发病期，都会完全痊愈。 然而，为什么常见到关于「手足口病」的可怕新闻？那是因为大部分的手中口病都由比较轻微的自限性病毒引起，但有一种病毒（EV71型病毒）在亚洲比较普遍，可以引起比较严重的并发症且传染快速而造成疫情。这些并发症包括脑炎、脑膜炎、肺积水出血、心脏衰竭、瘫痪，甚至死亡。 如何预防手足口病 既然是病毒引起，一般的抗菌抗生素（消炎药）都对其无效，而且目前还没有预防手足口病的疫苗，所以要和预防其它肠道病毒的传染一样，以预防为主，家长和老师都应教导孩子们注意卫生，尤其要多洗手。 （一）经常洗手。经常让孩子用肥皂洗手，尤其饭前以及如厕后一定要洗手。出外携带酒精洗手液，常给爱乱碰东西的孩子们消毒。 学校和托儿所都是主要病源，托儿所的老师替宝宝换尿片前后最好都要洗手，以免将带有病毒的粪便再传染给别人。 （二）教导孩子不要经常用手碰嘴巴或把东西放进嘴里。然后经常用消毒水或纸巾消毒孩子的玩具等。 （三）家里或教室室内可开窗通风，保持空气新鲜。 （四）如果孩子有出红疹等手足口症状，听医生指示，让其在家一周左右，或让医生判断是否可以上学，避免传染给其他小朋友。（本文授权网络刊登）◇ · 哪些人最需注射流感疫苗？医师流感季节8问答 · 你是感冒还是流感？2天内揪出流感好得快 · 改善过敏性鼻炎中医：2种饮食要少碰 <点阅黄彦鈜医师专栏>...

宝宝总有眼泪眼屎？先天泪道阻塞这样按摩就能好

为何宝宝经常眼泪汪汪，或者有很多眼屎？不一定是发炎、上火，可能是先天性泪道阻塞（鼻泪管阻塞）的症状。100个婴儿中，有6个婴儿可能会出现。宝宝有泪道阻塞，爸妈不用担心，使用简单按摩法就可以治疗，爸妈自己在家就可以给宝宝做。 先天性泪道阻塞（鼻泪管阻塞）的症状 先天性泪道阻塞指的是由眼睛通往鼻腔的泪道被一层薄膜封闭了，导致用于滋润眼睛的泪液不能自然地流到鼻子里，而是积在眼睛里，造成眼泪多得溢出来。当眼泪长时间滞留在眼睛里时，便会形成青黄色的眼屎。这在新生儿中发病率为6%。 先天性泪道阻塞的症状除了眼部流泪、眼屎多，如果轻轻挤压泪囊区往往有脓性分泌物流出。虽然是先天性的疾病，但在刚出生的新生儿里不易察觉，因为新生儿的泪腺本来就还没发育健全，哭的时候不一定有很多眼泪。但接近满月的宝宝泪腺逐渐发育健全时，妈妈们便会发现他的眼泪多了。 宝宝哭时有眼泪是正常现象，但宝宝在没哭时也经常流眼泪，尤其是有一只眼睛眼泪特别多时，就可能是泪道阻塞了。泪道阻塞不一定只有一边眼睛受阻，有时候两边眼睛会有同样症状。 泪道阻塞的按摩治疗法在家就能做 其实先天泪道阻塞大部分都会自愈。高达90%的先天性泪道阻塞在婴儿6个月大时都会自行恢复，只有少部分6至10个月大还没有恢复的婴儿，必须施行泪道探通手术。 那么，在等待恢复的6个月内有无可行的防治方法？一般对于有先天性泪道阻塞的婴儿，医生都会教父母在家多给婴儿做鼻部按摩。鼻部按摩是通过按压婴儿的泪囊区，让静压把阻塞鼻泪管的薄膜给冲开，是治疗泪道阻塞最保守而安全的方法。 按摩方法非常简单，家长可以在宝宝的眼角内侧与鼻根之间的位置上，用手指慢慢的由上往下按压泪囊区域，每次按压2至3下，每天按压两到三次即可。按摩前，家长必须在把指甲剪短，洗净双手以避免细菌感染。 此外，家长也必须经常为宝宝保持良好的眼睛卫生，可用干净的温水或用医生开的眼药水为宝宝清洗眼睛。如果发现宝宝眼睛或眼角流出的脓性分泌物异常增多，就可能是细菌滋长或眼睛受感染，家长应询问医生是否需要开消炎眼药水或药膏。 泪道阻塞需要看医生吗？ 既然婴儿的泪道阻塞能自愈，这是不是表明宝宝眼泪，眼屎多属正常现象，不需要特别检查？ 当然不是。除了先天性泪道阻塞外，导致宝宝流眼泪的原因还有很多，例如先天性眼睑内翻倒睫,、结膜炎、眼角异物、青光眼等。即使只是普通的泪道阻塞也会有可能因为细菌滋长而形成急性或慢性泪囊炎，所以必须请医生检查确认。 辨别泪道阻塞和其它眼疾的方法：检查宝宝眼白或眼皮周围是否有红肿疼痛，再看看宝宝是否会因为看见灯光而感到眼睛难受，如闭上眼睛哭闹等。如果有，一般就不是普通的泪道阻塞，必须尽快就诊。（本文授权网络刊登）◇ · 流传数千年的襁褓有四大好处 · 宝宝咳嗽时如何正确应对？很多爸妈做错了！ · 这个常用「育儿宝物」藏危机造成最多意外事故 <点阅黄彦鈜医师专栏> 医师小档案：黄彦鈜 黄彦鈜（Grace...

孩子生长痛怎么办？儿科医师5招缓解

你的孩子出现过腿脚酸痛吗？明明他白天还在公园乱跑，也未曾跌倒或碰伤过，夜晚却哭个不停喊痛？而且连续出现很多天，甚至长达几个月或几年。医生可能会说这是孩子在长高，只是生长痛。究竟什么是生长痛？该如何缓解？ 如何知道孩子有生长痛？ 生长痛大多是发生在孩子的大腿或小腿深处的疼痛，且以女生居多。孩子疼痛的部位没有任何外伤、红肿，或摸压时毫无疼痛，可正常自由活动，也就是所有比较严重的疾病被排除后，方可确定为生长痛。 虽然生长痛被公认为是儿童在快速长骨期间，拉扯到局部肌肉和筋腱，而引起发育不协调的生理疼痛，但其实生长痛大部分出现在2～12岁期间，与孩子的快速生长期并不严格吻合，也不会影响孩子的生长发育。 家长判断孩子是否有生长痛，一般要看是否有如下特征： ● 生长痛的酸痛大都是发生在夜晚。 ● 疼痛一般持续超过三个月，一周可能会有几个晚上会疼痛，但都是间歇性的。 ● 疼痛部位一般都在小腿肌肉深处，也有的在手臂，但小腿也一定会疼痛，且大多都是双腿或双臂，而不是关节部位。 ● 会不同程度影响孩子睡眠，有些孩子痛得无法入眠，尤其是白天活动量增加后，夜晚的疼痛也会加剧。 ● 早上起床后，疼痛感会自动消失，完全不影响孩子白天的活动。 ● 30%的生长痛儿童还会伴随头疼或肚子痛。有些还会有家族遗传史。 5招缓解生长痛 虽然生长痛只归为生理的疼痛，且不影响其生长发育，但因为有些孩子一周疼痛可能超过四天，有的反覆频密的疼痛可能持续多年，有的持续到青少年期，所以其影响不容忽视。父母可以尝试以下方法帮助缓解疼痛： （一）局部热敷、按摩。可以给孩子疼痛部位做局部按摩，或用热水袋或热毛巾热敷。...

孩子咳嗽是哮喘吗？8个方法控制哮喘 天凉孩子咳嗽、哮喘怎么办（二）

上篇谈到大部分孩子在长大后，哮喘会慢慢痊愈，但孩子在儿童时期，许多父母都会因其经常哮喘发作、长期性咳嗽、食欲不佳等而焦急，本期我们探讨如何知道孩子有哮喘，以及如何控制它。 如何知道孩子有哮喘？ 如何判断自己的孩子有哮喘病？如何判断孩子什么时候哮喘发作或可能只是普通感冒？其实要准确诊断孩子是否有哮喘病，一般都需要通过肺活量计测量肺活量，即孩子必须往肺活量计吹气以计算肺部的容量。 不过，很显然，这样的测试一般无法为5岁以下的儿童做。因此对于5岁以下的幼儿，医生会凭孩子咳嗽的性质，肺部呼吸时是否有喘息的声音，及引起症状的原因来诊断。 那么，什么样的咳嗽属于哮喘性咳嗽？一般如果咳嗽在夜晚比较严重，伴有喘息声，而且咳嗽会因为某些增加肺活量的动作而更严重（如跑动、大哭、大笑，甚至于接触冷空气等），都是典型的哮喘性咳嗽。除了咳嗽，还有最重要的一点，就是孩子是否有呼吸急促、气喘、胸口闷或喘息声，如果有，就可能是严重急性哮喘发作，必须立刻就医。 8个方法控制哮喘 要控制孩子的哮喘，就必须先排除或避免引起孩子哮喘的因素。引起哮喘因素因人而异，普遍因素有天气变化或季节转换，接触冷空气或天气变冷，呼吸道病毒感染，接触二手烟，运动，或接触敏感原或有刺激性的化学物品等。敏感原包括室内的灰尘、动物头垢皮屑（如猫狗的毛发）、蟑螂变应原和霉菌或户外的花草树木，以及有刺激性的化学物品等。 因此要控制好哮喘，家长可采取以下措施： 1. 家中避免放置易积攒灰尘的物品，如地毯、布帘等，可以放置一个空气净化机和加湿器，给孩子使用防敏感的枕套或床单。 2. 对动物皮屑过敏的孩子不要饲养宠物。 3. 避免让孩子吸进二手烟或接触抽烟的人。 4. 对花草树木过敏的小孩外出回家后，马上洗手洗脸换衣服。也可以找出过敏植物种类，谘询医生，在植物旺季给孩子使用控哮喘药物。 5. 家中避免使用有刺激性的化学物品，如香水、漂白剂、含挥发性的清洁剂。 6. 因吸入冷空气或天气变冷而引起哮喘的孩子，外出时戴口罩或围巾，保持吸入空气的温度及湿度。在极寒天气避免外出。...

青少年开始顶嘴和叛逆怎样管教不反弹？

前几篇文章讲了如何纠正小孩子的坏习惯，最近一些家中有青少年的母亲问我：「黄医生，您说的纠正小孩子坏习惯的三个步骤，对青春期的青少年管用吗？我无法跟15岁的女儿沟通，她时常对我顶嘴，怎么办？」孩子除了幼儿时期需要家长耐心教导，叛逆期的青少年也一样让父母头疼，这篇我们讨论如何引导叛逆的青少年。 对小孩的教育方法在青少年身上会失灵 青少年的定义是13岁以上的孩童，前几期提到的3个纠正孩子坏习惯的步骤，对青少年也一样管用，但用法必须有所差别。 例如，用第一步骤「避免坏习惯的发生」提到的方法——如果你给予孩子选择和责任，在青少年时期的孩子就不容易被你「说服」。 举例说，如果您跟15岁态度恶劣、日夜打电动的儿子说：「你想去游泳吗？还是去踢球？」（即给予选择，让他停止打电动），孩子是不会搭理您的。又或者您说：「你能不能帮妈把饭桌收一收？」（给予责任）他会想，「开什么玩笑，我妈竟然要我做事！」 再说第二步骤「培养及练习好的习惯」中的方法——运用给与奖励以达到好的行为。如果您对日夜打电动的儿子说：「今天你不打电动，我们就去买衣服。」也许你成功了，可下一次的奖励又是什么？他就是爱打电动，其它的都不怎么感兴趣。再用「反复练习」？15岁的儿子应该不会和您玩那些他认为无聊的游戏。 至于第三步骤「维持良好的习惯」，如果好的习惯还无法培养出来，如何谈维持好的习惯呢？有家长会说，「直接把电动给收掉不就得了？」那就回到了「负面惩罚」，您说儿子会不会讨厌您，态度更恶劣？在家不能打电动，可能就去外面的游戏店了。 比起「压制坏习惯」 不如「培养好习惯」 青少年与年幼孩童的不同点在于，他们清楚地知道自己的「坏习惯」，也知道父母会「不高兴」，但他们偏要做，那该怎么办？ 当父母们跟我说起自家的青少年如何恶劣时，我一般都会先问，「您希望您的儿子（或女儿）怎么样呢？」对于上面的例子，答案当然就是减少打电动，或者改变恶劣的态度，少跟妈妈顶嘴等。 要孩子除掉「坏的习惯」，并代之以「好的习惯」，我们必须清楚自己想要的「好的习惯」是什么，我称之为「反正面习惯」。知道了您想要的「反正面习惯」后，我们所要做的，就是专注在「反正面习惯」，而不要想尽方法去压制青少年的坏习惯。 很多父母对青少年叛逆期的行为或态度很难忍受，如果他们跟家长顶嘴，父母大部分会马上压制说：「你敢这样跟我说话？越来越不像话了！」这样的压制教育只会让青少年逃避、讨厌甚至恨您。 其实，把注意力放在培养好的习惯上，绝对会比强行压制坏的习惯来得有效。另外，除了帮助孩子去掉不好的习惯，也要改善您和孩子之间的交流方式，培养与孩子之间的良好关系。 如何引导青少年的正面行为？ 不用负面惩罚及打压式的教育来纠正青少年的行为与态度，那我们该如何引导青少年的正面行为呢？ 之前提到，不管是用正面还是负面的惩罚来压制不好的行为或态度，一般都无法达到培养好习惯的效果，因为惩罚只限于短暂性的压制不好的行为。反之，如果运用正面或负面的强化政策来提升及培养理想行为的频率与强度，会有更好的效果。这就是心理学说的「行为矫正」。 何谓正面强化？即运用积极的事件去增加一个好行为的发生；负面强化则是拿走消极事件以增加一个好行为的发生。两者都专注于增强好的行为而不是打压不好的行为，因此首先就必须知道想要培养的理想行为是什么。 例如，如果孩子态度恶劣，那好的反正面行为便是礼貌的态度；如果他经常跟你顶嘴，反之便是可以跟你有良好的沟通；如果他成天打游戏，反之是他专注在其他有意义的事情上如运动、功课等。 引导两方法：正面强化与负面强化...

和湿疹鼻炎齐名的过敏病哮喘能痊愈吗？ 天凉孩子咳嗽、哮喘怎么办（一）

最近天气变凉，有时忽冷忽热，很多气管不好或有哮喘的孩子开始气管不适或咳嗽，本篇就让我们来了解哮喘——这一困扰美国七百多万儿童的慢性气管病。 哮喘与过敏有密切关联 哮喘是一种慢性支气管炎，一种引起支气管痉挛及收缩、气流阻塞的肺病。哮喘的症状包括咳嗽、胸口闷，严重者会出现胸腔紧迫、喘息，甚至呼吸困难。 诱发哮喘的原因，目前医学还无法完全探明，但其中包括环境因素、卫生因素、过敏体质或家族遗传。环境与卫生因素包括空气中的化学物质，如汽车或工厂废气；室内过敏源如动物的皮屑、尘螨、蟑螂和霉菌等。 过敏与哮喘，有着密切关联。哮喘是属于肺部的「过敏病」，它与湿疹（即皮肤的过敏病）、过敏性鼻炎组成的三元组被称为「特应性疾病」，即「过敏性疾病」。 提到家族遗传，很多父母可能不解：自己家族中没有人得过哮喘病，孩子怎么会有哮喘？其实家族成员，尤其是父母或兄弟姐妹之中只要有一种特应性疾病，即哮喘、湿疹或鼻炎，都会大大增加孩子得哮喘的机会。此外，婴儿时期本身有严重湿疹的孩子，以后也有更多机会得哮喘。而对食物过敏的孩子也比不过敏者多30%得哮喘的机率。由此可见，哮喘与过敏体质，不管是家族遗传或自身的体质过敏，都息息相关。 哮喘能治愈？ 当得知孩子有哮喘病时，许多父母都会紧张地问：哮喘到底能不能治愈？在回答这个问题以前，我必须请家长首先理解一个概念，哮喘病是一种慢性疾病，和糖尿病一样，如果控制得不好，便会反覆引起急性哮喘发作。但和糖尿病不同的是，它有完全治愈的可能。 大部分在幼儿时期有哮喘症状的孩子，尤其是三岁以下的儿童，在六岁以后哮喘发作的机率会大幅减少，甚至完全痊愈。但是如果孩子的哮喘在比较大的时候才出现，比如七岁以后并且频繁发作，在步入成年后哮喘可能还会持续发作。 其实大部分的儿童哮喘都在六岁以下出现，所以基本每4名有哮喘的孩子，3名长大后都会痊愈。虽然治愈的机率很高，是否代表家长可以不必理会儿童哮喘呢？当然不是。 急性哮喘病发作往往是很危险的，因为它能让孩子呼吸困难、窒息甚至死亡。而且急性哮喘反覆发作，会影响其食欲、睡眠、体重，甚至身高与发育，直接影响孩子成长。 因此，家长们不要对哮喘病掉以轻心，应该听从医生的指示，好好控制这一短暂的慢性气管病，让孩子安全健康地度过哮喘年龄。 家长们如何知道自己的孩子是否有哮喘？该如何避免与控制它发作的频率？哪些因素会引起急性哮喘发作？让我们下篇继续讨论。 · 孩子咳嗽是哮喘吗？8个方法控制哮喘 · 季节性过敏的5种天然疗法 · 儿时过敏食物长大后能吃？5招防治食物过敏 <点阅黄彦鈜医师专栏> 医师小档案：黄彦鈜 黄彦鈜（Grace Yen...

如何纠正孩子的「坏习惯」？（四）

上期说到给予孩子奖励，反复练习及培养孩子好的习惯。或许您已经成功了，但是先别高兴，因为好的习惯虽「培养」了，却不容易维持。就像成人减肥或戒烟一样，很容易又回到以前的坏习惯。这期来看第三步骤：如何维持孩子好的习惯。 第三步骤：如何维持孩子良好的习惯 （一） 绝不责备，只说好话。之前提到，责备与惩罚都达不到改变行为的效果，责备也同样达不到维持好习惯的效果。当孩子已开始表现出好的习惯（行为）的时候，您应专注在孩子好的习惯上。例如，哥哥在妹妹拿他的玩具时，没有动粗但是却会发脾气。妈妈千万不要说，「游戏时不是说好不生气了吗？怎么又乱发脾气？」（责备）。而应该说，「哥哥很棒没有打妹妹，让我们来玩游戏，看能不能更棒做到不发脾气呢？我相信哥哥一定能做到！」 （二） 鼓励称赞，不容错过。即使孩子每次都做到良好的习惯，家长仍要继续给予称赞与鼓励。鼓励称赞不一定很夸张造作。例如哥哥可以让妹妹玩自己的玩具，而没有坏的行为，您可以说，「谢谢哥哥这么懂事，不但学会分享，还会帮妈妈照顾妹妹了。」或「妈妈很喜欢这么有绅士风度的哥哥」等。每次他做到时，您都要给予赞许。赞许可以故意讲给「第三者」听，让孩子以为您在背后称赞他，效果更好。孩子有时会故意做给您看，这表示孩子很在乎您的赞许和认同，这是成长过程中建立孩子自信心的重要环节。 （三）适当奖励，事半功倍。让每一个孩子开心的奖励都不一样，一些有自闭症的儿童，未必喜欢您经常称赞或奖励他亲子时间或户外活动，所以奖励必须是对您的孩子重要的，而不是对您重要的。例如孩子想打游戏，您却买了蛋糕，就没有「对症下药」。奖励是越「自然」的越好，即不用买花费的，如「看电视15分钟，讲故事20分钟，去公园玩30分钟等」。 （四）反复提醒，加强效果。除了反复练习外，家长也必须反复提醒孩子好的习惯。例如之前孩子吃饭时爱跑来跑去，现在孩子吃饭时可以坐好（但时间可能不长），您必须反复「提醒」，加强这个好习惯。例如孩子一坐好，马上说「宝贝很棒，可以坐着跟大人一起吃饭」，然后再说「宝贝能坐着吃饭，妈妈很开心」等。 每一次的好行为都最少提醒4次。如果孩子能在30分钟内坐着吃饭3次，您就必须有12次的提醒。年纪越小的孩子，越需要这样的提醒。 （五）全体行动，同心一致。很多妈妈说，我努力做了以上的所有建议，但孩子一到奶奶那里就又打回原形。要维持好的习惯，最好能全家人商量好一起进行。以上的建议家长和所有带小孩的成人可以一起练习，使之成为跟孩子沟通的一种习惯，把以前「惩罚和责备」的语言都丢掉。上学的孩子，也可以和老师讨论这样的方式。 （六）做好榜样，杜绝负面影响。家长是孩子的榜样，不想让哥哥打妹妹的家长，当然也不能「动粗」，即使只想「吓吓」孩子，说「再坏就打屁股」这类话也不行。 另外，还要避免让孩子接受不好的讯息，如暴力电影或游戏等，尽量排除负面影响。  黄彦鈜儿科医学博士（ Grace Yen Hoong Ooi, MD ） 美国儿科协会授衔的儿科医学博士，获加拿大麦吉尔大学医学文凭，哈佛大学研究生文凭，爱因斯坦大学儿科文凭。现任康奈尔下城医院及纽约大学信义会医院临床教授及儿科医生。拥有资深儿科经验，精通国、粤和英文。 https://www.epochtimes.com/b5/18/9/28/n10749059.htm

儿科医师：不用动怒让孩子停止哭闹的方法

上期提到教导幼儿的基本原则，如果您3岁的宝贝在公共场合突然发飙大哭，身为家长，第一必须保持形象，第二要想起黄医生说的「绝对不可以对孩子说不」 ，也「不可以大声喝骂他」，那该如何是好？现在让我们来深入讨论如何运用之前提到的育儿原则，不用喊破喉咙就搞定正在发脾气的幼儿。 让孩子停止闹脾气的方法 步骤一：必须先认同他 当一个人情绪激动的时候，是无法接受或聆听其他人想表达的任何信息的，更何况是一个心智不成熟的幼儿。当幼儿大发脾气的时候，对他说教或讲道理，比如「玩水会感冒的」，孩子无法听懂多少。 人们会生气，大都是因为自己的想法无法得到别人的认同，幼儿也不例外。所以孩子哭闹时，家长自己先不要动气，应先认同他的想法或他想要的，让他知道，妈妈其实是可以理解他为什么不高兴的。如果是2～4岁的孩子，可能表达能力欠佳，这时家长就要把自己的思维和语言能力，降低到孩子的水平，用简单的「幼儿语言」来与他们沟通。 比如，孩子在玩具店想买一个玩具而不愿妥协。对年龄大些的孩子，妈妈可以直接说「可以告诉妈妈你为什么哭吗？」「妈妈知道你想要买那个玩具」，「妈妈知道你买不到这个玩具会难过」等。 如果是年龄较小的幼儿，家长就要选择简单易懂的词句，例如：想买这个？你要这个玩具吗？你真的要吗？而且家长在说的时候，最好对孩子表示出同理心，同时蹲下来，让孩子看到你的脸和眼睛，和他做眼神交流。这时孩子大多会停止哭泣说「是，我要买。」且会对妈妈竟然认同他而心感喜悦。 步骤二：适当转移焦点 当宝贝的大声嚷嚷被以上方法安抚下来后，接下来我们就可以用转移焦点的方法。 1.把焦点转移到别的事物上。例如家长回答说：「好，妈妈知道你要买，咦！那个公园好好像有更好玩的东西，我们赶快去看看。」「好，你真要买这个？想不想吃冰淇淋，我们赶快去。」这种方法适用于年纪小的幼儿。 2.巧用转移词：但是、下一次、不过⋯⋯这类词。例如「我知道你想买，但是我们家不是有玩具吗？」「好，妈妈会买，下一次你数学考好我们再买？」「好，不过妈妈今天钱不够，下一次好吗？」 对更大的孩子，家长可以用正面方式说，「好，我知道你想买，但是妈妈知道你最懂事，我们只买我们需要的，不乱花钱。」切记要强调「好」字。 3.给停止闹脾气的孩子赞许。如「某某好棒啊，不哭了」「你看，妈妈就知道你可以好好跟妈妈说话」「妈妈就知道你最懂事」等等。 很多时候，爸妈必须不断地重复步骤一跟步骤二，才可以平息孩子的情绪。但也要切记，答应孩子的事就必须做到，如「下次买」等。因为「言而有信」，我们只有做孩子的好榜样，方可得到尊重。 · 儿科医师：为什么给孩子讲道理他不听？ · 小孩胃口太好、爱发胖？饭前1招食欲变小 · 宝宝噎住了怎么办？速学3招1分钟救宝宝 医师小档案：黄彦鈜 黄彦鈜（Grace...

儿科医师：为什么给孩子讲道理他不听？

有家长问我，「黄医生，这孩子才两岁怎么这么难教，经常发脾气，说什么也不听，该怎么办？」婴儿时期的烦恼刚过，爸妈又被这幼儿时期2～ 4岁的宝贝搞得头昏脑胀，手足无措。 很多爸妈教导得苦口婆心，道理讲了一遍又一遍，孩子却依然不听话。其实我们不妨先理解孩子发脾气的原因，然后稍微改一下教导方式，就能让孩子逐渐变得更好沟通。 幼儿为什么常发脾气？ 「发脾气」其实是人与人之间的另一种沟通方式，可以理解为「是一个人想把自己不满的情绪表达出来的一种方式」。每个人表达自己不满情绪的方式不同，心智成熟的成人们就会用「语言与沟通的方式」来表达。 但幼儿的表达能力有限，所以当遇到不高兴的事时，他们不会说「我不开心因为某某原因」，而是经常会用哭喊、丢东西、打人等「野蛮行为」。再加上这时的幼儿大脑发育快速，好奇心强，经常要尝试新的事物，这也给家长带来了很多麻烦。幼儿在生活上还无法自理，当妈妈们要他吃饭、洗澡、睡觉等，他们还是被那无限的「探索精神」吸引着做其它事，所以经常和大人产生「冲突」。 别以大人的心智水平，去和孩子讲道理 许多家长们经常喜欢用成人的方式去给幼儿说教。比如「你不可以爬这么高，很危险你知道吗？」「跟你说多少次不可以玩水，你会感冒的！」许多妈妈们都在对2～3岁的孩子提高嗓门说「不可以这样，不可以那样的」。但不管你说几次，得来的就是一连串的发脾气、大哭或手脚乱踢等反应。让家长们觉得「这孩子怎么那么不听话」。 其实，大家都在犯同样的错误，即把一个心智尚未成熟的幼儿当「小大人」来教。然而，以大人的心智水平去思考，讲出来的话，很难让孩子接收到。 教导幼儿的7个简单原则 几个简单的育儿原则，有助于降低孩子发脾气的机会，让孩子变得更容易沟通。 1.降低我们的思维程度。我们必须理解幼儿是不成熟的，所以必须用简单「幼儿的语言」来与他们沟通，把我们的思维与语言能力降低到他们的程度，来与他们交流。 2.不要对在闹脾气的幼儿说「不」。一说到这个许多妈妈都以为我疯了，我就问她们：「如果你在生气时，你的丈夫跟你说不可以，我绝对不赞同，你会有什么反应？你会高兴的说『好』还是会更加生气？」 3.保持眼神交流。经常和幼儿说话的时候保持眼神交流，如蹲下来让孩子看着您的脸来说话。 4.教会孩子表达负面的情绪。虽然「发脾气」不是一个正确表达情绪的法式，但是鼓励孩子把自己不高兴或负面的情绪用更正确的方式表达出来是健康的。例如语言沟通或绘画，较大的孩子可以写日记等。 5.想要孩子做到的，自己也要遵守。这不是每个人都做得到，如果你想要孩子不大声哭闹嚷嚷，你就不要用嚷叫的声音来喝止他不当的行为。 6.坚持父母的原则。如果你坚持孩子吃饭前要洗手，就必须每一次在孩子吃饭时让他洗手，而不是如果孩子哭闹就说「这一次就算了，下不为例。」 7.给孩子良好的陪伴时间。想要更有效的与孩子沟通或让孩子尊敬你，除了树立榜样与原则，父母更需要给孩子许多良好的陪伴时间。例如一个周末才回家一次的父亲，在没有和孩子建立好良好关系的前提下，即使父亲用了前面提到1～6的方法都无法达到教导的效果。 既然不可以对幼儿说「不」，又不可以大声喝止，那该怎么说教才有效？下一期我们来讨论。 · 精神科医师：做父母两样东西要敢给孩子...

孩子为什么会梦游？5方法改善梦游、夜惊

经常有家长问我，「黄医生，我家孩子夜晚有可怕的行为，晚上睡觉会突然醒过来做一些活动或大声惊叫，怎么叫他也不回应，到底该怎么办？」。梦游症或夜惊症是很多家长的「噩梦」，该怎么应对这种状况呢？ 什么是梦游症或夜惊症？ 如果您的孩子夜晚自己起身进行活动，眼睛无神且无意识，且第二天醒来后对自己昨晚的事情毫无记忆，身体也无恙，即是出现「梦游症」的可能。有15%的小孩有梦游症经历，且多半出现在儿童时期，以8～12岁居多,每次可持续5～30分钟。 与「梦游症」不同，「夜惊症」儿童会出现一些恐惧的表情，手足乱动，大声吼叫等，多发生在4～10岁。两者都属于睡眠障碍，常常发生在睡眠的前1/3深睡期，即入睡后2个小时。它们的起因有几种： 1. 心理或社交的障碍，如儿童与妈妈分开而感到焦虑或有学业压力等。 2. 缺乏睡眠。如白天玩得过度疲劳，连续熬夜等。 3. 家族遗传。已证实有家族史梦游症的孩子得梦游症的机率也比较高。 4. 生病。生病一般视为身体的一种压力，也会影响孩子睡眠的质量。 确诊孩子是否有这些睡眠障碍，我们必须先排除其它严重的病症，如癫痫症。癫痫症在发病期不会只是限在儿童时期，可以在婴儿或青少年期。癫痫症发作时可以是夜晚的任何时候，而不会只限于刚入睡的深睡阶段，并可在同个晚上发生几次。 如何应对与治疗 其实，如果孩子已确诊是梦游症或夜惊症而非癫痫症，家长大可不必过于惊慌，因为它们绝大部分都会随着年龄的增长，中枢神经系统发育成熟后便会自愈。当然家长也可以做一些应对措施以降低其发生的频率。 1.充足的睡眠。适量安排学习课程，4～6岁的孩子应该安排午睡，让孩子早睡早起，避免过度疲劳和高度紧张，保持良好睡眠节律。 2.给予孩子安全感。排除孩子焦虑的原因，如孩子是因与母亲分开或减少了父母的陪伴而感到焦虑，可以给孩子多一点关爱与亲子的时间。 3.不要太严厉责备与惩罚孩子。如果孩子学业或行为欠佳，可以多给予开解而非严厉责备，避免给孩子带来过多的心理负担。 4.减少孩子对梦游或夜惊的恐惧。不要在孩子面前谈论其经过或发作时惊醒他，避免孩子受到更多不必要的惊吓。 5.在发作的时间前叫醒孩子。如果孩子发作频密（排除其它病症），家长可尝试每晚在发作前夕把孩子微微叫醒约15分钟，然后安抚他入睡。反覆的重复可减少发作的频率甚至痊愈。...

儿时过敏食物长大后能吃？5招防治食物过敏

近年对食物过敏的孩子越来越多，约有1/3的人在儿童时期会对某些食物产生过敏，其中真正过敏者也达10%左右。然而，市场上各种成分混杂的加工食品越来越多。怎样才能让孩子吃到更「可靠」的食物？ 何谓食物过敏？ 食物过敏是人体免疫系统对某些食物产生强烈不正常的免疫反应。一般是指食物中的蛋白质进入了体内，被免疫系统当成「入侵病原」而产生的抵抗反应。而儿童对食物过敏机率比成人高出三倍，主要原因是儿童的免疫系统还未发育完全。 引起儿童过敏的7种最常见食物包括鸡蛋、牛奶、小麦、花生、坚果（榛子、胡桃、杏仁、腰果）、黄豆、海鲜类。过敏症状轻者包括皮肤红疹、感觉嘴麻、嗓子痒；重者浑身起皮疹、皮肤肿胀；最严重的可引起过敏性休克、急性哮喘、喉咙肿胀，甚至死亡。 引起儿童食物过敏最常见的7种食物：鸡蛋、牛奶、小麦、花生、坚果（榛子、胡桃、杏仁、腰果）、黄豆、海鲜类。。 判断孩子对哪些食物过敏（过敏原），通常要通过皮肤测试和血清检验免疫球蛋白E来确诊。但切记，即使血清检验没有过敏指数，也不代表真的就对此食物不过敏。最准确的方法是患者接触过敏原后亲身产生过敏反应，那我们就必须避免进食这些食物。 值得注意的是，食物过敏儿童有高达50%以上的机会得哮喘。另外，对鸡蛋有较严重过敏的婴儿，也有特别高的机会在儿童时期产生呼吸道过敏（如过敏性鼻炎）。 食物过敏可以恢复吗？ 大部分儿童的食物过敏是在2岁以下诊断出来的，当成长到一定的年龄时都有机会恢复，但并非所有的食物过敏都会恢复。 一般对牛奶和鸡蛋的过敏都有很大机会恢复，但花生和坚果过敏者机会就比较低。研究指出，如果在医生指示下给对鸡蛋或牛奶过敏的儿童食用高温煮过的奶制品或蛋糕，会有助恢复其过敏症状。 5招预防、恢复食物过敏 如果想要预防或改善食物过敏的情况，最好是在出生后、2岁以前就开始着手，对孩子最有帮助： 1.延长喂养全母乳至少到6个月。这是因为母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，有助降低过敏反应。 2.选择低过敏食物。宝宝出生后第一年的饮食要以低过敏的食物为主，不得随意吃成人的食物或腌制品。 3.留意辅食的添加。刚开始吃辅食时，只给宝宝添加单种固体食物，而且量要少，观察无过敏反应3～4天后再加量或添加新的辅食。 4.不要太早添加辅食。尤其是有过敏体质的宝宝，可推迟到6个月后再添加辅食，蛋和海鲜则在18个月大以后再添加。 5.有针对性地改善食物过敏。立刻停止食用有过敏反应的食物；对于会引起过敏的食物（只有过敏反应会随着年龄的增长而消失的食物），可以在医生的指导下，每半年或一年试着添加一次，量由少到多，看看病征是否减轻或消失。 对于年纪大的孩子，往往只能避免过敏原，或等待​​自然恢复。如果对特定食物的过敏症状很轻微，比如吃海鲜后嘴巴红肿、起红疹，可以在医生的允许和指示下，以少量开始，尝试吃煮得很熟很熟的海鲜，然后慢慢增加。 注意：如果确诊有过敏食物、或过敏反应严重，家长切忌不要随意给孩子再「尝试」，以避免过敏性休克。◇ · 过敏性皮肤炎竟痊愈只因戒了「牛奶」...

孩子发烧几度去医院？安全退烧爸妈必知4件事

很小的孩子如果发烧最让父母揪心：烧到多少度需要去医院？温度太高会不会「烧坏」大脑？我们来看儿童发烧正确应对的4个重点。 重点一：儿童的发烧体温如何界定？ 首先需要了解，发烧和咳嗽一样，只是一个病症而不是疾病。它是因为人体的某处有「炎症」而引起的。成人的正常体温一般会维持在97∼99℉ （36.1～37.2℃），而婴儿和儿童会稍微偏高，在97.9∼100.4℉ （36.6～38℃），临床通常认为体温超过100.4℉ （38℃ ）就属于发烧。 当人体的中枢体温在极度高温的情况下，即105.8F （41℃）以上，会有昏迷休克的危险。 重点二：什么测温方式最准确？ 儿童体温有多种测量方式，肛温是公认为最准确的，这对一岁以下的小孩尤其重要。四岁以上的儿童可以采用口腔体温，其他年龄或不能配合者均可测量腋下体温或耳膜体温。这些测量方法都会比肛温低大约1℉ （约0.5℃）。 重点三：不同年龄儿童发烧，何时该就医？ 处理小儿发烧就必须看小孩的岁数。 3个月以下的婴儿，只要温度达到或超过100.4℉ （38℃），就必须立马看医生或去医院做进一步检查。 3个月～3岁的幼儿，在发烧时可以观察孩子的状况。例如宝宝在烧退了的情况下，精神不错，会对您笑，会玩耍，交流，喝水或食欲都正常等，而不会哭闹不止而无法安抚，便可晚上先观察温度，第二天再带宝宝去看医生。 3岁以上健康且预防针都打齐全的小孩，在发烧时，同样可以依据以上的情况先观察。如果孩子有其它症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、呕吐、腹泻等，便可以有效的让我们知道「炎症」的来源及发烧的原因。 需要注意的是：如果完全没有其它连带病症，只是纯发烧，就应先看医生。切记不管孩子年纪多大，反覆的发烧5天或以上都一定要看医生。会说话的小孩除了发烧还有剧烈头疼或脖子紧绷，就必须马上就医，以排除脑膜炎的可能性。 重点四：如何为发烧中的宝宝减轻痛苦？ 那如果是在家观察时，家长可以做哪些事情让发烧的宝宝更舒服呢？ 1.多喝水。发烧时的孩子一般容易脱水，而水可以调节体温令温度下降。 2.多休息。减少不必要的活动，让发烧中的宝宝或孩子多休息以增加免疫力。 3.正确使用退烧药。温度如果超过101℉ （38.3℃）或孩子因为发烧而精神不佳，可以使用医生建议的适量退烧药。家长切记退烧药的份量应该按孩子的体重计算，而不是年纪。 4.合理进行物理降温。发烧的温度如果在101℉ （38.3℃）以下，家长可以用退烧贴或冷毛巾为小孩降温。但一般不建议过分的物理降温，例如泡澡，全身擦拭，吹冷气等等都没有被证实其有效性。 5.记录温度。在家观察体温时，把小孩发烧的温度记录下来，尤其是最高及最后一次发烧的温度都会对诊断有帮助。...

很多爸妈做错了宝宝咳嗽时如何正确应对？

对很小的宝宝来说，咳嗽和流鼻涕都是很普遍的症状，之前提到2岁以下的小孩很少得鼻炎，那他为何会咳嗽？有时看到宝宝咳嗽得难受，爸妈就心疼地给宝宝吃感冒药、喝止咳药水，这样做对吗？应该怎样正确处理宝宝的咳嗽症状呢？ 宝宝为什么会咳嗽？ 首先要了解的是，咳嗽是一种「症状」，而不是「疾病」，是人体的一种自我保护反射。因为呼吸道内有痰液或其它脏的异物，对气管造成刺激，于是通过咳嗽把这些异物排出体外。 引起婴儿咳嗽的原因有很多，首先我们必须要搞清咳嗽是不是由疾病引起的。 既然咳嗽是排除喉咙里的异物，有时候即使没有生病，宝宝也会咳两声把咽喉或呼吸道里的异物排出。例如在喝奶时轻微咳嗽，有可能是喝奶太急呛到咽喉，必须马上拍背缓解。 找对咳嗽病因，对症下药 西医认为，引起婴儿咳嗽的原因最普遍的有普通感冒、中耳发炎、小儿支气管炎、哮吼（咽喉气管支气管炎）、哮喘、肺炎、胃酸倒流等。查看宝宝咳嗽的严重性和各种症状，有助于判断具体是哪一种原因引起的。 连续咳嗽且夜晚时症状特别严重，并伴有流涕、发烧、呕吐、喘气、呼吸困难、胃口下降、脸色变紫等，都绝对是由疾病引起的，必须看医生。但并不是所有的咳嗽都必须吃药，如果医生没有发现其它炎症，而只是病毒引起的感冒，大多都可以慢慢恢复。 爸妈注意：止咳药水、感冒药应慎用 既然咳嗽只是一个病症，止咳药水的作用仅仅是暂时把咳嗽病症压下去，并不适宜给4岁以下的小孩服用。因此爸妈必须记住，绝不可随便给太小的宝宝吃市面上的止咳药水或感冒药。正确的做法是先找出引起咳嗽的原因，对症下药。若家长难以分辨，有必要请儿科医生诊断确认。 5招缓解宝宝感冒咳嗽不适 如果宝宝的咳嗽只是普通感冒或情况稳定，我们可以尝试用以下方法来缓解宝宝的不适。 1.保持充足的水分。生病时，由于发烧、呼吸急促或胃口下降等病症，会导致体内水分减少。给宝宝补充水分有助降低痰液和鼻涕的浓度，从而减少鼻子堵塞。 2.用医用生理盐水清洗鼻子。由于婴儿生病时不会把鼻涕排除，家长可用医生开的生理盐水（切记不得用自来水）为宝宝清理及轻轻吸出鼻涕和粘液，间接减少鼻涕引起的咳嗽。 3.轻拍宝宝背部。拍背能促使肺部和支气管内的痰液松动，然后向大气管排出。 4.运用加湿器。加湿器或蒸汽可以使堵住的鼻涕流通，痰液变稀容易咳出。 5.控制发烧。3个月以上的宝宝，可按医生指示在发烧的头3天给退烧药，或用退烧贴物理降温，让宝宝舒服。若持续发烧持，则需询问儿科医生。 · 梨是一味良药7种吃梨方法养身抗病 · 小孩很少出门为什么还会「呼吸道感染」？ · 感冒不想打针吃药？试试这6个自然疗法...

宝宝哭不停是肠绞痛？医师3招判断+6招缓解

新生宝贝降临，新手爸妈努力学习喂奶换尿片。本以为基本功已经上手，谁知，夜里宝贝突然啼哭不止。这种啼哭，是我们常说的「肠绞痛」吗？应该如何判断、如何预防和缓解？ 宝宝的哭是否正常？ 研究证实，3个月以内的婴儿，啼哭时间最长。其中，6周内婴儿平均每天啼哭约2小时，6周～3个月逐渐减至1小时左右。 要判断宝宝的啼哭是否正常，还应留意这种啼哭能否被安抚住。比如，如果把他抱起换尿片、喂奶或哄一哄后，他便停止哭泣；把他放下时，他才重新开始哭闹，这都是能被安抚的啼哭，一般无大碍。 要是宝宝长时间啼哭，无论您做什么都无法安抚住他，那就一定要找出真正的原因。比如为他测量体温，查看身上有无虫子叮咬或刮伤，检查他的小指头或小鸡鸡有没有头发或细线缠住，是否伴有咳嗽、呕吐、肚泻等症状。如果这些都正常，很可能是「肠绞痛」。 判断婴儿肠绞痛的「3规则」 肠绞痛不是一种病态，而是一种「症候群」。它是因为婴儿吸奶或哭闹时吸入过多的空气，导致肠胃胀气引起阵阵腹痛，最明显的症状就是啼哭。 要判断宝宝是否有肠绞痛，在排除了上文所提到原因，可遵照「3的规则」： ● 3个月以下的婴儿 ● 一周最少有3天哭闹超过3个小时 ● 持续超过3周 此外，肠绞痛大多发生在傍晚或夜间，有时在固定时间间歇性发作，有时突然啼哭，声音尖而大，有时伴有腹胀、两脚弯曲，双手握拳，背部用力伸展弯曲等。 如何缓解、预防肠绞痛 缓解肠绞痛的方法，按照缓解的功效排列如下： 1. 定时喂奶，掌握奶量。不要因为宝宝一哭泣就不停地给宝宝喂奶，导致吃奶过量、肚子太撑引起胀气。 2....

春天让鼻子好好过6招远离过敏性鼻炎

喷嚏连连、眼睛发红、擤鼻涕的面纸一张接一张丢入垃圾桶⋯⋯每当换季时，「过敏性鼻炎」就出来作怪。怎样预防、改善过敏性鼻炎的恼人症状？医师教你6招，大人小孩都适用。 过敏性鼻炎分2种 过敏性鼻炎是鼻子吸入或接触外界的一些「物质」而产生的过敏性反应，症状包括鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。严重者嗅觉会下降，打呼噜，影响睡眠，记忆力与学习能力下降，长期夜间咳嗽，头昏、头痛、眼睛发红发痒及流泪，黑眼圈加深等。 与感冒不同，过敏性鼻炎的症状一般都是阵发性的，且随着气候改变。例如在早起或空气中有粉尘时发作，一天之中可能间歇出现。 过敏性鼻炎可分为季节性鼻炎及常年性鼻炎。季节性过敏是在某些季节时才有症状，大多是对杨树、桦树、橡树、香樟和榛子树等的花粉过敏引起，多半在春秋季。而常年性鼻炎一年四季都会有，多半是对户内的螨虫、尘埃、蟑螂、霉菌、宠物皮屑和昆虫等过敏。 有过敏性体质的孩子，例如婴儿时期有食物过敏（如牛奶、鸡蛋、海鲜等），哮喘、湿疹等都比较容易得过敏性鼻炎。一般对抗原体的过敏，都需要最少两年对过敏原的接触后，才会产生过敏反应，所以小儿过敏性鼻炎很少在两岁以下的儿童出现。 做到6点预防过敏性鼻炎 要治疗与预防过敏性鼻炎，首先必须找出引起过敏的原因，可通过抽血或皮肤测试检查。如下方法可以帮助你最大限度预防过敏性鼻炎： 1. 避免接触过敏原 对屋内尘螨过敏的人，家里不要有窗帘、地毯、毛绒玩具与衣物等。可以买防过敏枕头套和床套，用空气过滤器等。对宠物过敏的人自然不要养宠物。 2. 控制空气的潮湿度 天气干燥时，就开窗保持室内空气流畅；如果天气潮湿，就可以开空调。如果有用空气加湿器，最好把湿度调到50%以下，但记住不要过量使用加湿器，以避免螨虫与霉菌的滋长。 适当的空气湿度有利于预防过敏性鼻炎，但注意不要过量使用加湿器。(Shutterstock) 3. 勤洗枕头套、被褥 每周用热水清洗枕头套、床单、被褥等，再用高温烘干机烘干，而不要在户外晒被和床单。 4. 清除蟑螂鼠患...

谁说宝宝没尿布就尿裤子？这样做就搞定

「黄医生，我的孩子每次都是拉在尿布里后才跟我说，把尿布拿掉又经常尿裤子，不戒掉尿布屁股又红又痒，怎么办啊？」常有妈妈为此而头疼，如何抓住宝宝戒尿布的最佳时机？哪些步骤可有效戒尿布？现在让我们来讨论这一育儿的大挑战。 怎样判断宝宝戒尿布的「最佳时机」？ 虽然在美国尿布使用方便，但如果拖太久给孩子戒尿布会导致孩子长大后不能学会很好的控制憋尿而容易尿床。想要成功戒掉尿布，就必须抓住宝宝准备好戒尿布的好时机。这主要是根据孩子的生理、成长里程碑及行为上的发育状况来决定。 生理的发育主要是可以自主的控制膀胱的括约肌肉而憋尿最少几个小时，一般在1岁半左右。成长里程碑的发展包括孩子可以自己走路去如厕，能坐稳小马桶，会自己脱裤子，能听懂指令上厕所及可以简单地表达自己需要上厕所等。而行为上的发展包括孩子会模仿大人行为，会摇头表达「不要」，会把东西放回原位（即可知道马桶在哪里），会喜欢父母的称赞，有自主权比如不喜欢您给他换尿布而要自己做等。 如果您的孩子都有以上状况，表示他已经准备好戒尿布了。 成功戒尿布的六个步骤 为孩子成功戒掉尿布，可遵照以下步骤： 1. 首先选择一个简单的单词和孩子沟通大小便的需求，例如「尿尿」或「便便」等。 2. 买一个孩子专用小马桶，并把小马桶放在孩子容易走到的地方，如玩具房。 3. 让孩子习惯坐上小马桶，一开始时孩子可以穿着衣裤坐着玩玩具或看书等，这需要约一个星期。 给宝宝戒尿布的步骤之一，就是让他学会使用小马桶。(Shutterstock) 4. 鼓励孩子脱掉裤子坐在小马桶上，同时家长可以把已经尿了或有大便的尿布放进小马桶里，告诉孩子这是「尿尿」和「便便」的地方，然后在孩子面前把大便倒进大人的马桶里，冲水时叫孩子摇手跟大便说「拜拜」。 5. 引导孩子使用小马桶如厕，例如每隔3～4个小时就让孩子坐5分钟，如果不行再穿上尿布。 男孩也同样要先教他坐着尿尿。重复跟孩子说「便便要告诉妈妈」或教他想如厕时拉拉你的手等，如果孩子做到表达大小便的需求或什至成功拉在小马桶里，家长必须立马给与称赞。整个过程家长必须要有耐心，如果他做不到或有尿裤子也绝不可责备。 6....

如何减少宝宝吐奶？妈妈只需细心7件事

上期我们讨论了流行感冒的病症及打预防针的重要性，这期让我们讨论妈妈们担心的宝宝吐奶问题。6个月以下的宝宝为什么会吐奶？如何预防及减少宝宝吐奶？ 宝宝为何常吐奶？ 很多家长都因为宝宝经常吐奶而困惑，其实这与他的身体结构、生活习惯有关。 从身体结构来看，宝宝的食道——即连接胃和嘴的管道比成人短，因此吃进去的奶容易倒流到口中。另外，6个月以内的宝宝，贲门肌肉（食道与胃之间控制食物胃反流的「大门」）还没有发育完全，也容易导致奶或胃酸返流到食道以上。 宝宝的一些「生活习惯」会导致他容易吐奶。由于喝奶频率高，奶水总是充满了他的小肚子，哪怕一个小动作，例如打嗝或翻动身体，奶就会溢出来。而且，6个月以下的婴儿一般都是躺着，只喝流质的奶水，而鲜少吃固体食物，也增加了吐奶机会。 因此，这种婴儿的「生理性胃食管反流」，属正常生理成长过程，无需担心和治疗。通常6个月以后，吐奶便会逐渐减少。 哪些吐奶状况不正常？ 不是所有的吐奶都是正常生理现象。如果吐奶还伴随其它症状，包括无法安抚的反复性哭闹烦闹、胃口下降或体重不足等，都有可能是病理性胃食管反流。 家长们需要密切观察的症状包括：拉肚子、大便频密、便稀且有出血或血丝，喂奶时常哭闹等，这可能是牛奶过敏而引起的肠胃炎，如有发烧则可能是病毒或细菌感染引起的肠胃炎。罹患先天性幽门狭窄的婴儿，吐奶像喷泉喷射一般，每顿都会吐，但这种疾病较少见。若吐出的是淡青色的液体或血丝，则可能是肠胃阻塞，属急症，须立即就医。 细心注意7件事减少宝宝吐奶频率 宝宝吐奶，家长就需经常换洗衣物，十分不便。以下方法，可以帮助减少宝宝吐奶的频率： 1. 避免喂食过量或过频。很多父母总担心宝宝吃得不够饱，或认为宝宝一哭就要吃奶，而经常习惯性地喂奶过量。 2. 经常给宝宝拍嗝。尽量不要一口气喂完一次的奶量，至少停顿拍嗝1～2次后再喂。 3. 不要在宝宝太饿时喂奶。在喂奶时间内把宝宝抱起来喂，以避免宝宝太饿时吃太快。 4. 不要过早使用流量快的奶嘴。奶量快吐奶几率也高，可尝试使用防吐及防胀气的奶瓶。 5....

打完疫苗仍得流感流感疫苗没用吗？

目前流感疫苗只批准给所有6个月以上的宝宝注射。专家建议所有5岁以下，尤其是6个月到2岁之间的孩子都应该接受流感疫苗注射。您是否担心宝宝会因为打了流感疫苗后感冒？又或许您认为每年家中宝贝都有打流感疫苗却依然会感冒，感觉这个疫苗也没什么用？这期让我们来讨论备受议论的流感疫苗针的有效性问题。 迷思一：打流感疫苗后会引起感冒？ 从医学科学角度来看，「打了流感疫苗会让你得感冒」的说法是绝对不成立的。现今美国批准的流感疫苗有两种：一种是灭活疫苗，用死病毒制成；另一种则是减除了「发病原」的活病毒制成。这两种疫苗都无法在人体内完成复制引起病状及传染，而且通过鼻孔注射的活体病毒疫苗，今年因其有效性低也不再建议使用。 那为什么常有人打了流感疫苗就立刻出现感冒？只能说这是在感冒几率高的冬天里的一种巧合，或到医生诊所打疫苗时可能感染了其它的感冒病毒，而与是否打了疫苗无关。 迷思二：打疫苗后还是得了流感，疫苗没效？ 很多家长都觉得孩子们打了感冒疫苗针还是感冒了，疫苗似乎不管用。前期有提到，因为流感疫苗每年的突变，专家必须预测下一年其病毒的组合以制作疫苗，有效性一般不如很多其它的疫苗。每年其预防流感的有效性大约为40～60%左右。 就拿今年2018年的首要流感毒株H3N2（其中一种甲（A）流感）来说，因为制作过程中病毒突变，而大大降低了有效性。但是一般可预防3～4种毒株，所以也能预防其它流感毒株。即使疫苗有效性降低，也并非完全无效。 有一点必须了解，已经证实学校里或托儿所的孩子如果大部分都有接种流感疫苗，对没有注射的儿童群体甚至老人都可以起到保护作用。相反，如果接种的人数不够多，即使你的小孩接种了，保护作用也不大，这就是「群体免疫」效应。 流感疫苗除了预防流感，即使你接种后还是得了流感，它还可以有效降低发病的严重性，包括住院及死亡的风险，尤其是2岁以下的儿童。所以家长们千万不要觉得打了流感疫苗却还是得流感是疫苗无效。加上不是所有的感冒都是流感病毒所引起。如果症状轻微，一般很难分辨。 6个月以下新生儿如何预防流感？ 6个月以下的新生儿是免疫能力最低的人群之一，却无法打流感疫苗，这就必须呼吁所有怀孕的母亲及照顾新生儿的成人打流感疫苗针了。已证实妈妈如果在怀孕时打流感疫苗针，其抗体可以有效保护出生后的新生儿长达几个月之久。 · 春季抗病菌灰尘花粉十大良方天然止咳 · 你是感冒还是流感？2天内揪出流感好得快 · 我打过流感疫苗为什么又感冒？ 作者简介：黄彦鈜 黄彦鈜（Grace Yen Hoong Ooi, MD），哈佛大学医学院硕士，加拿大麦吉尔大学医学博士，爱因斯坦医学院儿科住院医师。现任康奈尔下城医院及纽约大学信义会医院临床教授、儿科主治医师，纽约幸福儿科诊所院长。...

过年不想跑医院医：7招防流感病毒难侵

之前讨论了宝宝的诸多护理问题，最近不少儿童患上流行性感冒，引发父母恐慌。二月份依然是流感高峰期，这一期让我们来讨论什么是流行性感冒、流感病毒的特点及其预防策略，避免宝宝和大人中招，别在过年期间跑医院才好。 流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）及丁（D）四型。其中以A与B型最为普遍及严重。流行性感冒症状与一般普通感冒非常类似，但是一般比较严重及持久，包括发高烧，咳嗽，流鼻涕，头疼，全身疼痛、无力等。 流感病毒主要是通过空气中的飞沫（如咳嗽，打喷嚏后喷出来的）、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播。流感病毒一般都在每年的秋与冬季（10月份）开始传播，12月至次年2月达到高峰期，后者正赶上农历新年，之后一直延续到5月末。 流感变异最可怕 流感病毒是一种变异性超强的病毒，其中A型流感病毒的变异最为频繁，可引起世界性大流感的爆发，造成百万人的死亡。2009年6月墨西哥爆发的A型H1N1流感大流行就是例证之一。 因为这种变异，预测流感病毒的组合以制造新的疫苗，成为专家每年的重大挑战。除了上气管道的炎症，流行感冒还可能造成严重并发症，包括耳朵发炎、肺炎、严重细菌的重感，脑膜炎等。 流行性感冒的特点是发病快、传染性强、发病率高，症状严重。其潜伏期平均在2天左右，传播极其快速，尤其在儿童群体中。其实所有免疫力低的人都可能是并发症的高危险族群，包括5岁以下的儿童、65岁以上长者、孕妇及所有患肺疾的病人，也包括哮喘儿童等。 防流感7招 预防流行感冒在高发季刻不容缓。如下具体方法供您参考： 1.每年提早注射流感疫苗。这是公认的预防流感的有效方法，尤其是对上述高危人群更为重要； 2. 少去人群密集的公共场所，避免与有感冒症状的人接触以减少病毒的感染； 3. 如果你有感冒与发烧症状，尽量带口罩，少出门，家长则该把有此症状的孩子留在家中至少24小时，到退烧为止才上学； 预防流感病毒，养成出门带酒精洗手液的好习惯。(Shutterstock) 4. 外出后经常用肥皂洗手，在外时可以携带酒精洗手液，常给爱乱碰东西的孩子消毒； 5. 教导孩子不要经常用手碰眼睛，鼻子或嘴巴； 6....

宝宝睡偏头能圆回来吗？5招睡出漂亮头型

前期我们讨论了打嗝、溢奶等新生儿常见「习惯」，不少新手父母对宝宝的偏头可能感到疑惑：宝宝的头为何凹凸不平？睡偏头可以纠正吗？这期就让我们讨论宝宝的头型问题。 前期我们讨论了打嗝、溢奶等新生儿常见「习惯」，不少新手父母对宝宝的偏头可能感到疑惑：宝宝的头为何凹凸不平？睡偏头可以纠正吗？这期就让我们讨论宝宝的头型问题。 宝宝的头为何凹凸不平？ 新生儿的颅骨都由5片尚未闭合的头盖骨组成，便于大脑与头部持续发育。这些颅骨由软组织相互连接，柔软且有伸缩性，有助通过狭窄的产道。而颅骨之间的衔接处还存在着缝隙，有时产生重叠，所以从外面摸起来会凹凸不平。 新生儿的颅骨结构（上面观）。（Shutterstock／大纪元制图） 在头的前部及后部有两个空间，像脉搏一样一下一下地跳动，分别被称为「前囟门」和「后囟门」。后囟门很小，不易发现，在2个月左右就闭合；前囟门在1岁～1岁半左右闭合，所以若摸到宝宝头上有个「大窟窿」，大可不必紧张。但若发现它突然比平时肿大或特别的凹陷，而宝宝又有不舒服，应立即谘询医生。 宝宝需要睡枕头吗？ 由于婴儿头部的比例比身体较大，脊柱比较直，即使平躺着睡也不会感到不适。此时宝宝尚不会翻身，如果垫上柔软的枕头反而增加窒息危险，通常不建议使用枕头。 纠正宝宝偏头的5个绝招 由于宝宝睡觉爱偏向一边，加上长时间躺着，增加了头部变形的机会，许多妈妈忧心宝宝头型的美观。 其实当宝宝开始翻身（4～6个月之后）坐起时，因为减少了长时间平躺着或偏向一边睡觉的时间，头型会自动慢慢地矫正过来；即使偏得较重，依然会恢复一些，只是和正常圆溜溜的小脑袋相比仍会有偏差。想避免宝宝头型睡偏或扁平头，有几个预防、改善措施。 1. 做抬头运动 在宝宝不会翻身前（4个月前），经常让宝宝趴着做抬头运动，或抱着宝宝趴在你胸前。注意一定在宝宝醒着时做，且不宜在喝完奶后立即进行，以免吐奶。 2. 喂奶时纠正方向 如果宝宝爱偏向一边睡，妈妈在喂奶时，尽量让头部偏另一边。例如宝宝偏爱睡左边，妈妈可以用左手抱着宝宝喂奶，这样宝宝自然会转向右边即妈妈一侧。 3. 让宝宝侧躺 当宝宝醒着时，让他侧躺着，妈妈也可以变换左右位置与宝宝聊天。...

宝宝头皮屑洗不掉？碰到4种皮肤症妈妈这样做

除了纠正偏头、睡出漂亮的头型，宝宝的皮肤问题更让父母关注：头皮上厚厚的头皮屑（乳痂和头屑）为何总也洗不掉？宝宝鼻子上的白点是什么？为何身上有红斑？以下4个皮肤问题是宝宝常会出现的，妈妈们遇到这些情况不要太担忧，这样处理就好： 1.洗不掉的头屑：「脂溢性皮炎」可巧妙改善 许多妈妈会发现，快满月的宝宝头皮出现一些厚厚的黄白色油腻性的鳞屑痂，不管怎么洗都一再复发。这是常见的脂溢性皮炎，好发于婴儿皮脂腺丰富的部位：头皮、额头、眉弓、鼻唇沟、面颊、耳后、上胸外等。这些多在1～3个月的宝宝身上产生，且引起瘙痒等不适。 为避免鳞屑痂从头皮往下蔓延到脸、脖子和胸膛，必须进行适当护理。窍门是：先用橄榄油等植物油或强生婴儿油涂抹在头皮上，浸泡一段时间让痂皮软化，再用柔软的婴儿头刷或小牙刷把头皮屑轻轻刷出，最后用婴儿洗发液清洗。 当皮炎退去的时候，头发也常会跟着脱落，但无需担心，这都是暂时性的。如果皮炎很严重，当然必须看医生开药治疗。 2.鼻子周围的小疹子：不痛不痒的「粟丘疹」 宝宝的脸上，尤其是鼻子周围有时会出现一些大小为1～2毫米的黄白色疹子，其实这是无害的粟丘疹，由婴儿未发育成熟的皮脂腺形成，在新生儿较常见。它不痛不痒，对身体无害，在宝宝1～3个月大时会自动消失。 只是父母要切记：不要用手挤压这些疹子，以损伤婴儿娇嫩的皮肤组织。 3. 唬人的红斑：「毒性红斑」其实无毒 发现宝宝身上多处有红斑？且这些红斑如果大小不一，多处分散，中间有1～2毫米淡黄或白色丘疹，有的像脓包，有的像青春痘，这便是新生儿毒性红斑。 新生儿毒性红斑名字听起来可怕，却并无任何毒性。病因不明，有的在几个小时、几天或一周左右便消失，无需治疗。为了不吓坏原本就很担心的妈妈，我一般称之为「婴儿疹」。 4. 热痱子疹：白痱子、红痱子啥区别？ 热痱子疹，顾名思义就是在炎热的条件下引起的红疹。婴儿皮肤发育不成熟，调节体温的能力差，皮肤汗腺不能流畅地排出而阻塞汗管，渗入周围皮肤组织后常引起热痱子疹。最常见的婴儿痱子疹有两种： （一）白痱子：非常细小，像针尖至针头大小的半透明小水包，常见于新生儿的额头或脖子上。在宝宝一周大时，这些疹子都会自动退掉，无需护理。 （二）红痱子：圆而尖形的红斑密集在不透风的皮肤处，如颈部、腋下、背部或身体褶皱处等，宝宝会感到刺痒。一般只要让宝宝皮肤透风，保持室内空气流通，避免给宝宝捂太厚且不透风的衣物，选择一些薄的、纯棉、透气的衣服即可。但如果很严重，应及时请医生诊断以避免细菌感染。 · 宝宝大便什么颜色正常？什么颜色不正常？ · 打嗝打呼受惊吓解开婴儿5个「怪癖」 · 妈妈感染HPV病毒，宝宝会被传染吗？...

宝宝6种胎记斑点哪些正常？哪些要看医生？

刚出生的婴儿，常出现一些或大或小的斑点、胎记或疹子，有青有红，有些长在脸上，特别是眼睛周围等娇嫩的部位，令爸爸妈妈非常紧张。究竟这些斑点和胎记，哪些是正常的，哪些需要看医生呢？ 康奈尔大学下城医院儿科主治医生、幸福儿科诊所院长黄彦鈜： 很多宝宝出生的时候都会出现一些红疹，最普遍的就是新生儿毒性红斑。毒性红斑这个词，听起来好像特别可怕，其实它一点都不具有毒性。它只是我们常说的婴儿疹，宝宝出生的时候就会长。而且它不痛不痒，也不会影响宝宝。 新生儿毒性红斑形成的原因不明，有时候长了一、两个小时后自己会退掉，或者是一两天后自己就退掉了。然后过几天它又长出来。所以很多时候不需要任何的药物或药膏，它就会自己消失。 妈妈最关心、最常问的，就是宝宝的额头上面会有一些红斑。这些红斑也是宝宝一出生就有的，有些是长在额头上，有些在后脑勺后面也有，其实这就是「火焰斑」，它还有一个很漂亮的名字叫做「天使之吻」。它本身属于胎记的一种，但形成的原因不明。 天使之吻不会影响婴儿，而且大部分会退掉。它退掉的时间比较短，大概一到两年左右就会消退。 蒙古斑胎记 蒙古斑胎记本身不是真正的瘀青，也没有危险性。(Wikipedia) 有些刚出生的宝宝，身上有大片的于青。这在新生儿中其实是一个非常常见的现象，尤其是在我们亚洲人中。它被称为「蒙古斑胎记」。蒙古斑胎记本身不是真正的瘀青，也没有危险性，一般在宝宝出生的时候就有了，但是也有在出生之后再开始长的。 蒙古斑胎记形成的原因，可以理解成宝宝的黑色素还没有完全沉淀在皮肤底下，所以就看得见。蒙古斑大部分都可以退掉，但退去的时间很长，有时候到4～6岁才能退尽。 宝宝有时候会长一些热痱子。因为我们常担心宝宝着凉，就给宝宝包好多件衣服。然而，婴儿在温度的调节方面没有成人这么好，如果再包太热的话，还没有完全成熟的皮肤上就会长这种热痱子疹。 还有一些斑点和胎记可能会对宝宝产生不好的影响，甚至引发其它病症，需要去看医生： 之前说的火焰斑或者天使之吻，通常是长在额头上。而有的妈妈发现宝宝出生的时候，眼睛或脸颊下面有大片的红疹。如果这大片的红疹是覆盖在整个眼睛的上面跟下面的话，看上去跟火焰斑有点相似，就是「葡萄酒斑」。 为什么说葡萄酒斑需要注意呢？因为如果它覆盖眼睛的部分，它是跟着神经线长出来的，就会影响宝宝的视力。宝宝罹患青光眼的机率会增加。因此应该让儿科医生或眼科医生做检查，确认不会对宝宝造成影响。 婴儿在手、脚部，有时候会长一些凸起来的红疹，摸的话会摸到，而且不会散开，有时候它会随着宝宝的成长变大，这就是我们常见的婴儿血管瘤。血管瘤听起来好像也很可怕，但是它不是什么恶性肿瘤，它大部分的时候也会自己退掉的。 但是，如果血管瘤长在一些特殊的地方，那我们可能就需要去看医生，把它拿除。比如说，如果血管瘤长在眼皮上，或者是容易受伤的地方，因为它是血管膨胀而形成的，就有流血的可能性。另外，如果眼皮上的血管瘤随着宝宝的成长而长得非常快，就会影响宝宝的视力，所以这样的情况也建议尽快去看医生。

喂母乳的好处这么多！哺乳5大困难一次破解

大约有80%的妈妈，在刚生宝宝时，都会选择喂母乳。喂母乳有许多好处，不仅提升宝宝的免疫力、降低常见感染疾病的发生率，还能保护妈妈不易患乳癌。喂母乳需要准备哪些物品？正确喂母乳姿势做对了吗？哺乳期间常见5大难题，又该如何解决？ 防孩子糖尿病、妈妈乳癌！谈谈喂母乳的好处 母乳的好处不甚枚举。母乳中的蛋白质（乳清蛋白居高）、脂肪与糖的比例恰当，让肠胃不成熟的婴儿容易吸收，促进大脑发育并提高智力。 最重要的是，母乳中含有丰富的免疫蛋白、抗体、免疫活性细胞等，都能保护宝宝的肠道，并减少患感染性疾病的机率，包括中耳炎、肺炎、呼吸道感染、脑膜炎等婴儿常见疾病。 从长远来看，能降低孩子长大后得糖尿病、过敏症、血癌的风险。 喂母乳还可以帮助妈妈更快恢复产前体重，帮助子宫收缩减少流血，并且减少患乳癌的机会。 喂母乳不仅对宝宝有好处，对妈妈也有益。 3种基本喂母乳姿势 生产完后，医生都建议马上喂母乳，好让宝宝吸收到营养丰富的初乳。 刚开始喂时，即使乳房不胀，也建议不定时的给宝宝喂食，以促进妈妈体内分泌催乳素来增加乳量。 喂奶时，记住要让宝宝的下颌贴着乳房，鼻子则有空隙呼吸。基本的喂母乳姿势有三种。 摇篮式：这是最传统的哺喂方法。用前臂拖着宝宝的上身，手托着臀部，让宝宝的腹部紧贴妈妈身体。而臂弯则托住宝宝的头和脖子，并确保宝宝的头和身体是直的。妈妈的另一个手则可以托住乳房。 橄榄球式：用手托住宝宝的头部，宝宝的下身在妈妈的侧腋下，呈半坐姿势，而托住宝宝的手与哺喂的乳房同边。 侧卧式：妈妈和宝宝都面对面的侧躺，轻搂宝宝在臂弯里。 3种基本的喂母乳姿势。 上班也能喂，哺乳需要准备哪些必备物品？ 喂母乳的妈妈们，可以提前准备哺乳文胸、哺乳遮巾、乳头霜、防溢乳垫、泵奶器、储奶瓶、储奶袋、消毒机或消毒纸巾等。 需要上班的妈妈，往往觉得挤奶很麻烦，建议准备一个小巧轻便、双乳同吸的电子吸奶器，以及能把吸奶的奶瓶套在文胸上，不需要用手拿着泵奶器或奶瓶，而可以边做事边挤奶。另外准备一个用微波便可以在几秒内加热的热敷袋，在挤奶前按摩乳房，促进母乳排出。 滋润的乳头霜在吸奶前后擦，都可用以减少摩擦的疼痛。如果害怕乳房胀痛，也可准备一个塑料做的乳房罩，放在胸罩内，以保护乳头及透风。 喂母乳时饮食注意哪些事？...

宝宝的皮肤变黄了！新生儿黄疸懒人包

宝宝出生后，大约在医院住2天，便可以开心的和妈妈一起出院。但是医院总会再三叮嘱：必须在出院后2～3天带宝宝去看家庭医生。这是为什么呢？相信许多父母都听说过新生儿黄疸，它到底是什么病？如何预防、治疗？ 宝宝的皮肤变黄了！什么是新生儿黄疸 很多宝宝刚出生几天后，皮肤会变黄，而且黄色从头部蔓延到脚部，这很可能就是黄疸。 黄疸是人体皮肤、其它组织、黏膜等呈黄色的现象，以眼白及皮肤发黄最为明显。它是因为人体血液中产生过量的胆红素所引起。 什么是胆红素？胆红素是红血球经过代谢后的产物，一个成人红血球的「寿命」为120天，当红血球老化并被化解时，便会释放出胆红素。而胆红素必须被肝脏代谢后，方可经由粪便排出体外。 新生儿为何会出现黄疸呢？新生儿的红血球「寿命」比较短（大约在85天），所以被代谢得快而产生高量的胆红素。加上新生儿的肝脏尚未成熟，不能及时代谢过量的胆红素，就会出现黄疸。 正不正常？新生儿黄疸分2类 医学上新生儿的定义为「出生后28天内」，所以28天内出现的黄疸，都称之为新生儿黄疸。 宝宝刚出生几天后，皮肤从头到脚逐渐变黄，这很可能就是新生儿黄疸。（健康1+1／大纪元） 新生儿黄疸分生理性黄疸及病理性黄疸。 生理性黄疸会在新生儿出生后2～3天出现，并在4～5天左右达高峰期，然后在1～2周左右慢慢消退。 如果黄疸在新生儿刚出生的24小时内便出现，而且上升的速度很快并持续超过2周，又或者在出生几周后才出现，便是病理性黄疸。这些黄疸是因为宝宝有某些「疾病」而引起，例如胆管阻塞、肝炎、缺氧、细菌感染等。所以这些病理性黄疸都必须找出原因以治根源。 这些宝宝得黄疸机率高 有些宝宝得黄疸的机率比较高，包括： ● 早产婴儿（定义为37周前出生的婴儿） ● 长兄或长姐在新生儿时期得过黄疸 ● 出生体重偏轻（小于2.5kg）...

儿童染疫出现川崎氏症？医师：发烧是主要警讯

研究发现部分儿童感染冠状病毒后，出现了类似川崎氏症的症状。这让许多家长异常担忧，每每发现孩子身上长了红疹都会紧张的问我：是不是川崎氏症？本篇让我们一起来解读什么是川崎氏症，让父母排除不必要的忧心，并知道什么时候应该看医生。 长时间发烧、红疹，川崎氏症的7个症状 川崎氏症又称川崎病、川崎氏病，是儿童疾病中一种比较普遍的血管炎症。为何叫川崎氏症呢？是因为这种病在1967年由日本有名的儿科医生「川崎氏」发现，并详细描述了其症状。 虽然川崎氏症在亚洲及亚洲人里比较普遍，但其他种族的小孩一样有得病的机率，尤其是男生及小于五岁的孩子。川崎氏症的病因至今仍然不明，目前认为与免疫系统有关或因病毒感染引起。 川崎氏症会引起全身上下的血管发炎，那到底有什么症状呢？ 1.首先就是发烧，而且都是长时间超过5天的发烧。 2. 孩子的双眼会出现红血丝或充血，症状极像结膜炎或红眼症，但却不像结膜炎一样有黄色分泌物。 3. 除了眼睛外，孩子的嘴巴、舌头都也会变得通红，有学者称之为「草莓舌头」。 4. 全身发起多型红斑，而这个红斑疹没有固定的规律与形状。 5. 在发病发烧5～7天后皮肤可能开始出现蜕皮。 6. 孩子的手掌与脚板也会红肿。 7. 颈部可能会出现淋巴腺肿大，但这个症状不太普遍。 发烧至少5天，而没有其它引起发烧的原因，并且上述症状有4个以上，方可被诊断为川崎氏症。虽然也有例外的非典型川崎氏症，但如果您发现孩子同时有多种症状，可以立刻询问医生。 川崎氏症症状首先就是发烧，而且发烧时间超过5天。(Shutterstock)...

咽喉炎有哪些症状如何治疗？4方法缓解喉咙痛

在咽喉炎多发的时节，很多孩子开始出现发烧、喉咙痛、肚子痛等症状，家里的婆婆往往会说，孩子一定是吃了「热气」的东西，要赶快看医生开消炎药。咽喉炎该吃消炎药吗？如何缓解喉咙痛？ 咽喉炎有何种类、症状？ 咽喉炎一般分为病毒性和细菌性两种。 病毒性引起的喉咙炎包括手足口病病毒，或其它普通的感冒病毒。手足口病的病毒症状比较严重，除了喉咙痛，孩子还会发高烧、口腔或嘴巴周围冒出疼痛的水泡。而感冒病毒引起的咽喉炎症状都比较轻微，包括喉咙痛、咳嗽、流鼻涕或发低烧，大部分都会自愈。（推荐阅读：手足口病真的很可怕？医生教4招防病毒传染） 细菌性咽喉炎和普通病毒性咽喉炎的症状相似，都会出现喉咙痛或发烧。(Shutterstock) 另一种是细菌感染引起的咽喉炎，最常见的是链球菌引起的急性咽炎，多在冬季入春时发生，一般出现在上学的孩子或接触正在上学的哥哥姐姐的儿童。这个季节中，有高达40%学童的喉咙炎是由链球菌引起。 细菌性咽喉炎和普通病毒性咽喉炎的症状相似，都会出现喉咙痛或发烧。有时细菌性咽喉炎患者的扁桃体会化脓，喉咙起小血丝般的红点，且淋巴结肿大。许多小朋友还会有头痛、腹痛、反胃，甚至皮肤起红疹的症状，且症状可以持续3～5天。咽喉炎通常在直接或间接接触患者的唾液大约1～3天后受传染。 急性咽喉炎该吃消炎药吗？ 消炎药即是抗生素，就是抗细菌的药物。我们已经知道咽喉炎可以由病毒或细菌引起，而病毒引起的咽喉炎大部分会自愈，所以不需要吃用来杀死细菌的消炎药。 如果是细菌性咽喉炎（如链球菌），便必须吃消炎药。及时吃消炎药不但可以缩短生病的时间，让孩子更快痊愈，也减少疾病的传播，最重要的是能预防严重的急性风湿热——一种引发患者心脏发炎，关节炎等症状的并发症。 所以分辨出病毒或细菌性感染的咽喉炎非常重要，由于两者的临床症状很相似，有时医生需要采取喉咙样本化验。消炎药滥用会引起细菌的耐药性（让消炎药无效），加上大部分喉咙炎都是病毒性感染而引起，所以不能随便乱用。 4个方法，缓解喉咙痛 如果医生确诊只是普通病毒感染的咽喉炎，家长可采取简单措施来缓解孩子的喉咙痛。 1. 食用流质和温度冰冷的食物或饮料，如冷冻的果汁或柠檬蜜糖水，尽量让孩子多喝水保持水分充足。 若患病毒性咽喉炎，可以喝低温的饮品来补充水分，缓解喉咙痛。(Shutterstock) 2. 让会漱口的孩子使用杀菌的漱口水或盐水漱口，缓解喉咙疼痛不适。 3. 含润喉糖，必要时服用退烧止痛药给孩子缓解疼痛。...

多动症能根治吗？10个方法改善孩子过动行为

前篇文章提到，儿童多动症到底有哪些症状、如何判断。如果孩子真的有多动症，该怎么治疗？多动症能治好吗？ 如何治疗多动症？ 儿童多动症，又称过动症，是一种儿童行为障碍。通常来说，1 / 3有过动症的孩子会连带有其它心理或行为问题。 有的有学习障碍，比如难以理解需要专注力的数学等科目；有的孩子会有对立违抗性障碍或品行障碍症等，他们经常和成人对立、顶嘴、破坏公物或有攻击性行为；还有的有焦虑症与抽搐症，不自主的做出一些重复性运动和发出奇怪的声音。 治疗多动症时，必须考虑孩子是否连带有其它行为或心理问题，从而拟定治疗方案。但是家长不必灰心，不管孩子是否有连带其它问题，耐心运用治疗过动症的方案，都有助于改善孩子在学习与社交上出现的问题。 一般的治疗方案有行为治疗、心理辅导及药物治疗。那么什么时候应该用行为疗法或心理辅导，药物治疗，还是两者兼施呢？这就必须看孩子的年龄、问题所在，以及我们想达到的治疗效果和目标了。 多动症会伴随终生但治疗能让孩子更好地生活 在选择治疗方案时，首先必须明确知道我们想达到的治疗效果。其实，与其用「治疗」这个词，我一般比较喜欢用「协助」，即我们该如何协助有过动症的孩子？我必须让家长知道的是，我们的目标是长期改善过动儿的行为问题，提升学习及社交能力，并非要完全根除病症。 虽然随着孩子的成长，多动症的病症会好转，但有些症状会伴随终生。 之前提到一般要到4岁以上才比较容易确诊过动症，所以要帮助小病人，必须家长、老师、医生或心理治疗师及孩子本身（如果孩子年龄比较大了）一起讨论孩子的问题与障碍在哪里，之后达成共识，拟定希望达到的治疗效果与目标。 比较普遍的目标有：希望孩子在社交上进步，不打扰或攻击其他同学或兄弟姐妹；希望孩子学业能跟得上，不会留级；或者希望孩子学会控制自己的情绪与行为，懂得遵守学校和家里的规矩等。这些是比较笼统的大目标。家长和老师可以再和孩子拟定比较详细的小目标，例如孩子每天准时交功课，每天可以至少专注在功课上30分钟，一个星期和老师顶嘴的次数不超过3次等。这样一步步达成小目标后，再从新拟定更进一步的目标。有了明确的目标后，我们便可以选择帮助孩子的治疗方法。 治疗方式一般根据孩子的年龄而定。如果孩子是6岁以下的幼儿，一般建议采用让家长与老师引导的行为疗法。而6岁以上的儿童，一般建议行为疗法及药物治疗两者兼施。当然这都必须看孩子问题的严重性和原因。另外，在协助过动儿的过程中，家长和老师都必须理解的是，我们的目标是教育每一个过动儿通过控制自己的情绪与行为来提升自己的优点，而并非让成人强迫性一致化的来控制患者的行为。 如何进行行为疗法？ 行为疗法是通过非惩罚性的奖励系统，改善过动儿的周遭环境与社交环境，进而改变他们行为的方法。一些普遍的改变行为的方法有：强化正面行为、负面惩罚（即当出现负面行为时把奖励拿走），及正面惩罚（如罚孩子站边暂停活动）等。惩罚对过动儿尤其是带有对立违抗性障碍症者，效果一般不显着。我个人比较推荐正面行为的强化及轻微的运用负面惩罚，不推荐运用正面惩罚。 行为疗法的原理是找出造成负面行为的原因，再改善其主因和其导致的负面行为。例如，如果过动儿很难集中注意力完成功课，家长首先找出「原因」，如可能是家里有小弟弟在旁边玩耍，或外婆在看电视等。这些都是容易去除的「主因」。如果排除影响孩子注意力的环境外因后，孩子可以定时完成功课，家长应立刻给予奖励。奖励系统可以有很多方式，最好的是能「摸到及看到」的东西，如星星或奖励贴纸等，把它们收集并挂起来，让孩子可以看到自己的进度而受到鼓励。 改善过动儿行为的10个方法 1. 必须维持一个严格规律的时间表。过动儿很难记住及规划自己的时间及该做的事情，让他们每天都遵守一个规律的作息时间表，可以加强记忆及完成事情的成功率。...

多动症有哪些症状？儿童多动症常见14种表现

「孩子成天乱蹦乱跳，没有一刻静下来，到底是不是多动症？」这是妈妈们常问我的问题。大部分孩子尤其是幼儿都因为好奇心及无限的探索精神，让他们显得异常好动。儿童多动症有哪些症状，孩子又为何会出现多动症呢？ 儿童多动症有两大类症状 常见14种表现 儿童多动症，是一种常见的儿童行为问题。一般单纯多动症孩子的智力都属于正常范围，除非伴随有其它智力障碍或学习障碍。 多动症主要有两大症状：一即是多动与冲动，二是注意力不集中。 1. 多动与冲动 通常表现为： ① 过于烦躁不安 ② 有很多小动作，无法停止活动或好好坐在位子上 ③ 无法安静做事或玩游戏 ④ 无法耐心等候轮流做某些事 ⑤ 异常多话 ⑥ 心急的抢着回答问题 ⑦...

孩子出现哪些症状当心是染疫？儿医答常见5问

新型冠状病毒疫情在美国已持续数月，从三月开始的测试发现，感染者中18岁以下儿童只占了2%。这个数据与其它国家也是相近的。 但之前提到，儿童由于其症状轻微（除了少数婴儿较严重的案例），可能虽被感染，却没有测试确诊。所以近来许多家长发现，孩子即使在甚少出门的情况下，依然有发烧、出红疹、轻微咳嗽、腹泻等症状，甚至有许多儿童没有发烧却有其它症状。父母问我，既然没有发烧就不是冠状病毒吧？如孩子感染了病毒，需要隔离吗？痊愈后多久可以带孩子去打针？宝宝需要戴口罩吗？让我们一起来解答。 1.孩子除了发烧、咳嗽还有哪些症状要当心？ 孩子不发烧、咳嗽，就没有感染新冠病毒吗？由于儿童确诊者不多，关于儿童的研究数据也无法太准确。但目前知道的是，18岁以下的冠状病毒确诊者里，发烧与咳嗽依然为最主要的症状，其中以发烧为首。但也发现，儿童感染后发烧及咳嗽的机率大约只有50%，明显比成人少许多。这项调查当然没有包括无症状的感染者。 其它感染症状还包括头疼、肌肉酸痛、喉咙痛、呼吸困难、拉肚子、呕吐、流鼻涕与肚子疼等。 因此，儿童感染并不一定会有发烧、咳嗽，即使有也不一定在开始发病时就出现。尤其是有许多因冠状病毒而住院的婴儿，并没有发烧的症状，或有发烧而完全不咳嗽，甚至有的只有肚子泻和呕吐。显然儿童感染者症状不定且普通，没有测试无法确实判断。 2. 未经检测又症状轻微，是否要隔离、隔离多久？ 在疫情广泛的地区如纽约，如果有以上症状者，都应该定为是新型冠状病毒而进行自我隔离，以避免传染给其他人。 那要隔离多久？这是一个复杂的问题，如果条件允许，自然是必须在毫无症状和检测两次为阴性的情况下，才能确定患者不再有传染力。既然许多症状轻微的儿童都没有得到检测，美国疾病预防中心的建议是，必须连续3天完全没有发烧，咳嗽及其它气管症状已痊愈，以及距第一天发病已超过7天的情况下，方可认为安全。 但是如果情况允许，加上政府依然建议保持社交隔离，我建议儿童应进行更长时间的隔离，尽量待在家中。而他们接触的家人，无症状成人依然建议隔离14天。所以如果孩子必须打针而又需家长陪同，还是建议在发病最少14天后才看诊。 3. 带孩子去看医生，需要戴口罩吗？ 这必须依孩子的年龄而定。 美国儿科协会建议，2岁以上的儿童如果要出门，并会在6英尺（约2米）距离内接触人群，如看医生等，必须戴上口罩。 2岁以下的幼儿，由于有高度窒息的机会，加上婴儿经常不自主的用手碰脸，则不易戴口罩。 口罩的大小也很重要，如果买不到适合孩子脸部的口罩，可以选择用布料自制较小的口罩。 4. 孩子可以用酒精洗手液吗？ 如果没有洗手的条件，孩子可以用酒精洗手液干洗手。...

别老替孩子解决问题 儿医：让他变独立的方法

您是否有这样的经历，三四岁的孩子对您说「妈妈，我饿了，想吃饼干」；「妈妈，我的手指擦伤了」；「爸爸，我走不动了，脚好累」；「爸爸，哥哥打我」；「爸爸，某某抢我的玩具」，等等。面对这么小的孩子对您发出的「要求」或「求救」讯号，作为疼爱孩子又称职的父母，当然是有求必应。但这么做对吗？ 你为孩子做的，比你想像的还多 您或许会说：给孩子倒杯水，拿个小饼干，涂个药膏，为孩子取回玩具等等，这些生活中常见的琐事，不是照顾孩子应该做的吗？孩子并没有过分的要求啊！ 是的，如果孩子还不能安全行走，大小动作还未发育完全，您自然必须照顾孩子日常生活所需。然而，一旦孩子已经有能力表达他所需要及想要的东西时，就表示他已经有能力满足自己想要的东西、想完成的事情。 现代的父母除了满足孩子的基本需求外，我们做的比想像的还多。不相信？回想一下，您是否会担心孩子在外吃饭时会吵闹，便给他准备了手机玩游戏？您是否在每次吃饭时都会先把饭菜，甚至把勺子叉子都给孩子放好？您是否担心暑假快到了，怕孩子无所事事，便给他在许多课外班报了名？ 现代父母每天都不停的为孩子打转，为他的未来打算。不管是孩子的日常需求，还是平时的学习娱乐，全都是父母的责任。不管孩子遇到任何问题，只要他开口便有人排队为他解决。多么舒服的人生啊！这种的过度依赖，会有什么后果呢？再长大一些后，您可曾听孩子对你抱怨「妈妈，为什么我今年没有办之前的生日派对？」「妈妈，我好闷，可以买新的电动游戏吗？」孩子觉得您为他做的都是理所当然的，成为一个依赖性强，只会索取不会付出，更不懂得感恩及解决问题的人。 如何培养独立自信的孩子？ 自信的孩子，不会在依赖父母为他解决一切问题的环境下长大。许多父母会说孩子这么小，没必要如此严苛吧？不，还记得我之前提到的好习惯的培养吗？好的习惯是需要培养出来的，而要改掉不好的习惯则不容易。 如何在琐碎的日常生活里，培养一个独立自主的孩子？ 1. 教孩子如何解决问题。 该如何教呢？父母可以指出他的问题，但不要为他解决。他不听？没关系啊，反正是他的问题，不是您的。举个例子说， 4岁的孩子说「妈妈我想喝水」。首先父母必须先准备好一个可让孩子自己安全取水的方式，示范给他看。 在日常的所有生活细节里，父母都可以准备好安全解决问题的方式，如让孩子自己去拿衣服、倒水、拿勺子叉子等。当然危险的事不能做，且成人必须在旁监视而不是让孩子乱来或一个人做。即使刚开始孩子做得不好，也不要责备，鼓励他继续尝试。如孩子跟哥哥或其他孩子吵架，您可以说，「我知道你很无奈，但是你说该怎么办呢？你想想该如何跟哥哥说才可取回你的玩具呢？记得要有礼貌哦！」 重点是爸妈不要心软，其实孩子吃一点「苦头」才会成长。如果他把「问题」解决了，马上夸赞他，他会更有自信的解决下一个问题。记得爸妈的工作是引导，不是实践。 2. 让孩子参与您所要做的决定。 「周日我们要先去买东西还是先去看奶奶呢？」孩子做了选择，您再问「为什么呢？」引导孩子给出一个理性的答案，如「可以买一些东西给奶奶」等。给奶奶买生日蛋糕时，您告诉孩子「让你选吧」，并问他，「为什么选这个口味呢？是奶奶爱吃的吗？」培养一个有主见能理智做决定的孩子。 3. 给孩子任务。...

儿童得肺炎为何多轻症？3防护避免亲子互传染

与成人、老年人相比，儿童患者感染中共病毒（武汉肺炎、COVID-19）后，多表现为轻症，但婴儿若遭传染则较为严重。而促成这一差异的，有来自外在和内在的因素。 与成人、老年人相比，儿童患者感染中共病毒（武汉肺炎、COVID-19）后，多表现为轻症，但婴儿若遭传染则较为严重。而促成这一差异的，有来自外在和内在的因素。 儿童感染中共病毒多表现为轻症 近日，接连传出有婴儿感染中共病毒的消息。美国芝加哥一名不到1岁的婴儿因此夭折；日本一名未满周岁的女婴则是因心肺停止送医急救后才确诊，后来因出现肺炎症状移到加护病房。 婴幼儿因感染中共肺炎而发展成重症，甚至死亡，在全球都相当罕见。目前，在染疫后发展成重症及病逝的人，以老年人、慢性病患者及肥胖者居多，儿童多为轻症。 据中国上海儿童医学中心发表在医学杂志《儿科学》（Pediatrics）的研究，从2,143例中共肺炎儿童患者（731名为实验室确诊病例，1412名为可疑病例）的情况发现，被诊断为无症状、轻症或中度的患者分别为：94名（4.4％），1091名（50.9％）和831名（38.8％）。 从无症状到重症，诊断的标准如下： ●无症状感染：无任何临床症状和体征，胸部X片正常，但核酸检测为阳性。 ●轻症：出现发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏、乏力和肌痛等急性上呼吸道感染症状。有些病例可能没发烧，但有恶心、呕吐、腹痛和腹泻等消化系统症状。 ●中度症状：发烧、咳嗽并出现肺炎。多为干咳，接着是咳嗽有痰，可能伴有喘息声。有些病例可能没有症状，但胸部X片已显示肺部浸润。 ●重度症状：发烧、咳嗽，并出现呼吸困难和血氧降低，可能伴有腹泻等胃肠道症状。 ●严重病例：快速发展为急性呼吸窘迫症候群（ARDS）或呼吸衰竭，可能会出现休克、脑病变、心肌损伤或心脏衰竭、凝血功能障碍和急性肾损伤。器官衰竭恐危及生命。 报告指出，各个年龄层的儿童都与成人一样容易受到感染，但儿童的症状会比成人轻。只有婴幼儿，尤其婴儿在感染后，容易发展成重症。不同年龄组的重症比例如下：1岁以下为10.6％，1到5岁为7.3％，6到16岁为3.0％～4.2％。 4个原因让儿童在疫情中反应不同 为何儿童与青少年似乎不太容易被中共肺炎所影响，而成年人、婴儿却有较高的重症风险？专家认为，主要有4个原因： 儿童成长过程中，会因感染其它冠状病毒而刺激免疫系统。 1.在儿童阶段，免疫系统反应刚刚好 儿童免疫系统的差异，以1岁作划分。 台大医院小儿部主任、台湾感染症医学会理事长黄立民医师表示，通常1到17岁之间的孩童及青少年染病后，病情比较轻微，只有1岁以下的婴儿会比较严重。这是因为，婴儿的免疫系统还非常不成熟。 1岁以下的小孩，其免疫力大约是成年人的60%～70％。...

宝宝舌系带过短 该不该剪？

经常有妈妈担心地问我：「黄医生，我宝宝舌头（舌系带）太短，需不需要剪？」「孩子已经3岁还不太会说话，是不是舌系带过短？」 认识「舌系带过短」 舌系带是舌头下面连接舌头和口腔底部的韧带。舌系带过短，会造成舌头不能活动自如，舌尖不能自然地伸出口腔外，或无法向上舔到上齿龈等，这种现象又称「攀舌」，是一种天生且常见的结构问题，通常男生会比女生发生机率高一些。 那如何定义攀舌呢？如韧带几乎靠近舌尖、舌头无法升起舔到上腭牙齿部位、舌头无法伸展出来超过下腭犬齿1～2厘米、舌头更无法左右摆动。 很小的婴儿如无法进行以上检查，可以看看婴儿舌头伸出时，舌尖是否呈「V」 型或 「W」型 （即心型）。如果是后者，便是有攀舌的现象。此外，医生也会用小指头检查舌头底下是否可容纳一根小指头，如果指头无法伸入，也有可能是攀舌。 舌系带过短影响大吗？ 舌系带过短的婴儿可能无法正常吮吸妈妈的乳头及乳晕，增加妈妈乳头疼痛的机会及喂母乳的难度。其实这种现象也少见，许多攀舌的婴儿都可以正常吃母乳，吸允奶瓶的宝宝亦不受影响。 而接下来，便是家长最担心的问题 —— 舌系带过短，会影响孩子以后说话或发音吗？ 这是一个非常具争议性且误导性的问题。舌系带过短，只可能影响孩子对某些字的发音，如需要把舌头伸长而碰触到上腭牙床的字，包括：「l」,「n」,「t」,「d」,「z」,「s」,「th」等开头的字母，而绝不会造成孩子说话迟缓或迟说话，更不会影响孩子语言的学习能力。而以上提到的字母发音，也可以通过简单的让舌尖往下压而准确发出，而不一定要舌尖碰到上腭方可发出，所以攀舌对孩子说话和语言发展的影响极其微小。 舌系带过短的其它可能的影响包括：无法有效的用舌头清理口腔或牙缝的残渣食物，而容易造成牙龈发炎或牙周发炎；无法用舌头舔尝一些食物（如冰淇淋等），影响学习一些口风乐器等，都是一些轻微的不便之处。 舌系带过短需要手术剪开吗？ 婴儿舌系带过短影响不大，不建议特别治疗。而且许多婴儿长大后，舌系带也有可能会松弛，从而自然痊愈。如果因为有攀舌而影响亲喂母乳，妈妈不妨考虑在医院时请母乳喂养师帮忙，看看是不是有些姿势需要纠正，如果问题还是没有解决，则可以考虑把母乳挤出用奶瓶喂养。 而孩子如果因攀舌造成发音不清晰，可以请语言老师教导其发音，大部分都会进步。 如果以上方案都不见效，可以考虑手术。手术是把舌系带薄膜的前部剪开，让舌头可以更自由地伸展。手术在婴儿时期进行自然不需要全身麻醉，但由于攀舌影响小，加上有机会自然痊愈，有些医生则建议观察到孩子4岁左右再决定是否手术。这手术虽然简单，流血量少，也不需要缝针，但它毕竟是一个手术，有误伤、感染、出血、溃烂、甚至伤到舌头和口水腺体的风险，也有患者手术后又恢复攀舌。因此，家长必须询问专科医生的意见，再做决定。 专栏医师：黄彦鈜 儿科医学博士...

孩子咳不停是大事吗？医师教你应对儿童慢性咳嗽

感冒的季节又到了。最近许多儿童长时间咳嗽，久久不能治愈，让许多父母担心。咳嗽多久才是慢性咳嗽、严重吗？爸妈如何正确应对？ 孩子为何会发生慢性咳嗽？ 咳嗽是冬季最常见的病症，14岁以下的孩子长达4个星期以上，每天都有咳嗽的症状，就是儿童慢性咳嗽。4个星期内则属于普通短暂的急性咳嗽。 到底什么原因引起孩子的慢性咳嗽呢？ 最普遍的起因有「哮喘」和细菌感染而引起的「上气管炎」。许多家长会惊讶的发现，长期咳嗽的孩子其实是因为哮喘。在家长的概念里，哮喘应该有喘息，而不是只有咳嗽，这也是常见的误解。其实许多儿童的哮喘是咳嗽型的，根本没有喘息。如果有喘息，就代表哮喘发作得严重，需马上治疗。 哮喘引起的咳嗽，与细菌感染引起的咳嗽，如何分辨？哮喘咳嗽一般是干咳，而细菌感染的咳嗽通常感觉喉咙有痰。 当然也有的是普通的反覆性病毒性感冒，让家长误以为是慢性咳嗽。也有许多是完全找不到病因但在几个月后又会自然痊愈的咳嗽。比较小的宝宝则有可能因为吞食了外物而卡住了上气管道，而引起反覆性的咳嗽甚至肺炎。 除了肺部的因素外，还有让许多家长意想不到的因素，如胃酸倒流，许多父母或爷爷奶奶总觉得孩子吃不饱而喂食过量或孩子本身就肠胃不好。其它还有先天性心脏病引起的肺积水，耳屎太多而引起的耳朵咳嗽反射，以及心理因素引起的不自觉咳嗽等。 儿童慢性咳嗽爸妈的正确应对方法 即使孩子并没有因为咳嗽而影响平时的生活，如夜晚咳嗽而引起睡眠不足等，但慢性咳嗽依然会给孩子和家长都带来许多社交的压力与障碍。 其实咳嗽是一个非常重要的自我保护反射动作，通过咳嗽反射，可以把咽喉和气管里的痰或脏东西由口腔排除体外，而保持咽喉气管的清洁。 要治疗和处理慢性咳嗽，必须让医生先排除以上慢性咳嗽的起因，然后再对症下药治疗。 假设我们已经做了一连串的诊断与药物治疗，孩子依然无间断的咳嗽，那该怎么办？其实不需要怎么办。如果经诊断已经排除了孩子有炎症、哮喘或其它先天性问题，而孩子的精神状态很好而没有影响其食欲和睡眠，家长则可以安心的先观察一段时间再回去让医生复诊。当然这期间尽量避免让孩子接触有可能引起咳嗽的刺激物，如家里成员抽烟、强烈的香水、漂白剂等。 咳嗽药水尽量别用 家长也会经常问，可以开咳嗽药水吗？其实我们已经知道咳嗽只是人体的一个保护反射动作，要治疗咳嗽就必须先找出引起咳嗽的原因，而咳嗽药水是一种把咳嗽反射减少的药物，而让家长误以为咳嗽有「好转」，其疗效短暂而且没有真正治疗咳嗽的起因，加上副作用多，一般不建议用于6岁以下的儿童。咳嗽药水对治疗长期性的慢性咳嗽更没有太大作用。◇ · 咳嗽吃错咳更久？感冒初期2茶饮缓解症状 · 孩子发烧几度去医院？安全退烧爸妈必知4件事 ·退烧药千万别乱吃？医师：孩子发烧时爸妈该这样做 专栏医师：黄彦鈜 儿科医学博士 黄彦鈜（Grace...

男孩该不该割包皮？医师解析利与弊

许多家长问我：「黄医生，我的儿子长包皮了吗？他的包皮会过长吗、需要割除吗？割包皮会影响宝宝吗？」让我们一一解开割包皮的疑惑。 男孩割包皮的好处 包皮是天生的人体器官，正常情况下，每个男孩阴茎上都有包皮，即包在阴茎外部的一层皮，包皮即使过长也不会影响健康。割除包皮是让龟头露出的一个小手术。 自古以来，选择割包皮基本是因为风俗习惯或宗教信仰，而在美国，有高达80%的家庭并不是出于宗教信仰的影响而割包皮，因为大部分的家长相信那样比较卫生健康，有的是因为父亲割除包皮，少部分是因宗教信仰而割除。 从医学角度看是否需要割包皮？割包皮有什么好处吗？ 1. 降低尿道炎机率 许多研究指出，割包皮可以减少一岁以下男婴得尿道炎的机率。不过男孩得尿道炎的机会并不高，一岁以下男婴得尿道炎的机率虽相对高一些，但健康的男婴即使得尿道炎，恢复的机会也很高。而对于早产儿，或天生有尿道或肾脏结构问题的婴儿，由于得尿道炎的机率高，把包皮割除可能有较大帮助。 2. 减少阴茎癌机率 割包皮还可以减少罹患阴茎癌机率，也可减少以后的伴侣患子宫颈癌的机会，不过男孩得阴茎癌的机率本来就很低，而目前也有预防针可以更有效减少子宫颈癌的发病率。 3. 减少其它阴茎问题 割包皮也可以减少其它阴茎问题，如包皮发炎、包皮过紧（包茎）等。虽然教导没割包皮的孩子保持阴茎卫生一样可以有效减少这些问题，但是对小男孩来说可能会比较困难。 4. 减少性病传染 此外，也有研究指出，割包皮的男孩也可以减少一些性病的传染（包括艾滋病、疱疹和人乳头瘤病毒），但最重要的还是使用避孕套。 割包皮的风险 那割包皮有什么风险或坏处吗？ 割除包皮毕竟是一个小手术，风险自然包括过度流血、细菌感染、包皮过度或过少割除而带来不适或外观的问题、留疤、龟头受伤等，严重者甚至可能出现阴茎割除和死亡。当然这些风险都非常低。...

小孩5岁还尿床有原因！7个方法改善夜遗尿

「黄医生，我的小孩已经5岁了，为何还会经常尿床呢？」这样的问题，相信困扰了许多家长。孩子夜晚为何会尿床？儿童到了5岁以上还尿床，就是「夜遗尿」的症状。 5岁以上儿童尿床：夜遗尿 一般幼儿10～18个月左右便可以培训自觉性的排尿，4岁左右的幼儿一天会排尿4～6次，而且白天大都可以很好的控制排尿。而控制夜晚的排尿则会延迟到约5～7岁，所以5岁以下的幼儿夜间无意识的尿床，是正常的生理现象。 而5岁或以上的儿童夜间间断性不自觉的排尿，便是夜遗尿，又称遗尿症，即是俗称的尿床。 80％有夜遗尿的孩子自出生起，夜晚没有断过使用尿片，称之为原发性遗尿症。而少数的孩子则是已经断了夜晚的尿片、晚上没有尿床6个月以上，突然又开始尿床，则称为继发性遗尿症。 孩子夜遗尿的原因 大部分的儿童由于睡眠太深，而无法感觉到膀胱膨胀而立即醒来去尿尿。 另外遗传因素，如父母或兄弟姐妹有夜遗尿者，也会增加孩子夜遗尿的机率。 还有许多心理因素，如焦虑、孤独、失去家长的爱，也是造成继发性遗尿症的普遍因素。例如，孩子来到新学校、家里刚出生了小弟弟或妹妹或父母离婚等。 比较少见的病理性因素还有神经系统疾病，癫痫症、肾脏和尿道结构异常、长期便秘、尿道炎等等。 7个方法改善儿童夜遗尿 首先，家长须排除孩子是以上病理性因素引起的遗尿症，观察孩子除夜晚尿床外，是否还有其它症状，如小便疼痛、便秘、发烧等症状。有任何疑问可以询问医生。 如果只是单纯的原发性遗尿症，会随年龄的增长而大幅度减少，据统计，大约16％的儿童在5岁时有夜遗尿，10岁时夜遗尿机率降为5%，超过15岁夜遗尿的青少年只有1%～2%。可见其自愈率很高。 如果孩子有继发性遗尿症，家长应找出让孩子最近感到焦虑压力的原因，然后慢慢的安慰及辅导。有许多继发性遗尿症没有特别原因，但痊愈的机率依然很高。一般可以先观察3～6个月。 家长可以采取一些措施帮助孩子治愈遗尿症，但首先，家长需要理解，尿床不是孩子的错或故意行为，所以不要因此事责备孩子，这样只会让孩子更紧张焦虑。 1. 正面鼓励孩子。在孩子没有尿床的时候，给孩子适当的奖励，最好把它记录在一个孩子可以看得到的日历表上，让孩子可以看到自己的进步。 2. 提醒孩子在白天时去尿尿最少4～7次，最后一次必须在睡前把尿排干净。如果孩子夜晚突然醒过来，家长​​应该立刻带孩子去排尿。 3....

医师：父母做对8件事让孩子睡个好觉

上篇讲到6个月以上的婴儿有一半无法一觉睡到天亮，幼儿班儿童有1/3存在睡眠问题，并探讨了不良睡眠对孩子的影响。那么，爸妈应该怎样做，才能让孩子每晚都能睡个好觉呢？ 如何让孩子睡个好觉 大部分孩子的睡眠问题都与其日常行为有关，即「行为失眠症」，想要改善「行为失眠症」，自然要从日常的行为问题着手对症纠正。家长可以应用以下方法纠正与行为有关的失眠问题： 1. 设定规律、健康的睡前活动。 家长必须避免在睡前让孩子玩得太激烈或做其它刺激大脑的活动，包括乱蹦乱跳，捉迷藏，看电视，玩电脑游戏、手机等等。 健康的睡前活动包括洗温水澡，换上睡衣，讲故事，听温和的音乐等。睡前活动最好设定在您想孩子关灯睡觉前的30分钟前进行。 2.规定准时睡觉的时间。 上篇已经讨论了不同年龄孩子所需的睡眠时间——一般1岁以下的婴儿为12～17小时；1～5岁的幼儿为11～13个小时；而6～13岁为10个小时。家长必须按照孩子大约几点起床去规定孩子应该几点上床睡觉。 孩子每天睡觉和起床的时间必须相同，即使周末或放假，也该尽量维持孩子规律的睡眠时间，偏差不要超过一个小时。 3. 规划正确的午睡时间。 比较小的孩子（5岁或以下的幼儿）都需要午睡，但是家长必须掌握正确的午睡时间。孩子至少活动4个小时才会有睡意，所以需要8点入睡的孩子，绝对不可以4点后才睡醒。 午睡一般建议在中午12点至2点之间，时间长短就看孩子的年龄，幼儿一般需1～2小时。 4. 不让孩子饿肚子睡觉，但也不能吃太饱。 小宝宝如果没吃饱睡觉，晚上自然要醒过来找奶吃。已经能一觉睡到天亮的孩子，家长可以在睡前给一瓶奶，小饼干点心等，但切记不能让孩子吃太饱。睡前1～2个小时内吃太饱都会让孩子晚上睡不好，甚至胃酸倒流而呕吐。 上学的孩子，睡前不要吃含咖啡因的食物，如茶、汽水、巧克力等。 5. 保持睡觉的环境舒适。...

1 / 3的孩子睡眠不好？医师告诉你原因

「黄医生，我家孩子晚上睡觉总是不安稳，翻来覆去的，而且每晚至少醒一次。」除了吃喝拉撒，孩子的睡眠状态也是妈妈们常烦恼的问题。6个月以上婴儿中高达50%无法一觉睡到天亮，幼儿班儿童中1/3有睡眠问题。这期我们来讨论哪些因素影响孩子的睡眠，以及睡眠不足对孩子的影响。 孩子为什么睡不好 孩子的睡眠不足可分为无法入睡、睡眠质量差或夜晚频繁醒来。大部分孩子睡眠不好、尤其是无法好好入睡都与日常行为或睡眠习惯有关系，我们称之为「行为失眠症」。行为失眠症常见于5岁以下儿童。 好的睡眠习惯与吃饭刷牙一样，也是需要培养的。很多孩子婴儿期没有养成好的睡眠习惯，而造成幼儿期也无法一觉睡到天亮。很多婴儿或幼儿都需要一个能安抚他入睡的「东西」，包括妈妈给他们拍拍、抱抱入睡，唱歌，奶嘴，小被单等等。当孩子习惯了需要这些「安抚」才能入睡，自然无法自己入睡。相信很多妈妈们都会记得，每晚都要起来给突然醒来啼哭的宝宝塞上奶嘴才能入睡，奶嘴掉了，宝宝又醒了。人在睡觉时会有周期性的「浅睡」，孩子几乎每60～90分钟就会有「浅睡期」，而一个还没有学会自己在浅睡状态时再次入睡的孩子，便必须找到他的安抚品才可入睡。 除了要学会自己入睡，许多孩子也没有定时入睡的习惯，这常见于上幼儿班的孩子。每天晚上，妈妈们都要「喊破喉咙」，从9点喊到11点，也无法让孩子上床睡觉。其实，孩子白天的行为也直接影响夜晚的睡眠，如午觉睡得太晚或太长，白天活动太少，过长时间看电视玩手机或电脑，父母陪伴时间少，或家里和学校的一些改变（如家里增加新成员，换新学校等）都会增加孩子夜晚睡眠的问题。 除了行为（或外来因素）引起的失眠问题，还需排除孩子是否身体不适而让他们睡不好，例如长牙齿，因湿疹而瘙痒，夜晚常咳嗽的哮喘，打呼噜或阻塞性睡眠呼吸暂停，焦虑症等。比较大的孩子是否有学业或功课压力；青少年便得排除忧郁症而引起的失眠等。 睡眠不足对孩子有何影响？ 成人的睡眠时间为一天持续的8个小时，孩子一天该睡多久？一般1岁以下的婴儿为12～17小时；1～5岁的幼儿为11～13个小时；而6～13岁为10个小时。 上学的孩子睡眠会导致孩子无法集中精神，记忆力减退，影响判断能力，降低学习能力。成人睡眠不足时会显得疲惫，但孩子却会反常地特别兴奋和好动，而让许多家长和老师误解孩子患有多动症。失眠的孩子还会特别「不听话」、情绪暴躁甚至行为粗暴、欺负别人。 睡眠不足对孩子的成长也造成一定影响，它会降低孩子的食欲及免疫力，让孩子经常生病从而影响成长。长期的睡眠不足还会让孩子患上梦游、夜惊症，甚至忧郁症。那么到底该如何让孩子睡个好觉？下篇我们来讨论。 · 宝宝哭闹不止别用力摇！这样做宝宝停止哭闹 · 孩子生长痛怎么办？儿科医师5招缓解 · 孩子为什么会梦游？5方法改善梦游、夜惊 专栏医师：黄彦鈜儿科医学博士 黄彦鈜（Grace Yen Hoong Ooi, MD），医学博士，康奈尔下城医院及纽约大学信义会医院临床教授、儿科主治医师，纽约幸福儿科诊所院长。毕业于哈佛大学医学院、加拿大麦吉尔大学，曾任爱因斯坦医学院儿科住院医师。 电话：917-338-...

宝宝哭闹不止别用力摇！这样做宝宝停止哭闹

凌晨3点，宝宝突然哭闹不止，换了尿片喂了奶，无论怎样都无法安抚。爸妈累得睁不开眼睛，第二天又要上班，心烦意乱。这时，看护者如果无法控制情绪而用力摇晃宝宝，可能导致婴儿摇晃症候群，即脑部损伤。有没有方法让宝宝安静睡个好觉？ 婴儿哭闹别用力摇晃！当心婴儿摇晃症候群 摇晃婴儿综合症，又称「婴儿摇晃症候群」，是指瞬间以很快的速度剧烈摇晃婴幼儿，或长时间无数次的快速摇晃婴幼儿，造成其脑部受损，甚至死亡，或因头部受到撞击而导致受伤。这种伤害主要发生在12个月以下的宝宝，但4岁以下儿童都可能是受害者。 婴儿的头部所占比例大，比较「重」，加上婴儿头骨比较软，颈部又缺乏支撑力，因此，受到激烈摇晃或不当的撞击时就容易造成脑内部出血或损伤。受伤的婴儿通常没有外伤或特别症状，严重者便会出现癫痫症、呼吸不规律、呼吸停止、无法进食、呕吐、嗜睡或意识不清醒、四肢无力等。 它会带来什么后遗症？大脑的永久损伤可以导致永久性瘫痪，发育迟缓和障碍，甚至死亡；摇晃引起的视网膜出血可导致双眼失明。研究发现，大部分摇晃婴儿综合症都是因为宝宝不断哭闹，看护者情绪失控而摇晃孩子，所以控制情绪和安抚哭泣的婴儿是最好的防范措施。 爸妈5招找出原因安抚哭闹不止的宝宝 虽然没有灵药可以让宝宝立刻停止哭闹，但是家长要切记，宝宝哭泣是因为无法「说出」自己的不适，所以只有耐心找出原因，才可安抚啼哭不止的宝宝，我们可以尝试以下方法： 1. 首先检查宝宝是否需要喂奶或换尿布。 2. 其次要检查宝宝是否生病，如量体温看是否发烧；检查身上有无起疹子，如湿疹或蚊子叮咬造成瘙痒不适。 3. 接下来，检查宝宝是否太冷或太热，如宝宝背部有没有流汗，然后适当调节室温或给宝宝换上适当的衣服。 4. 检查宝宝的小手指和脚趾是否被细小的头发或毛线捆住而造成疼痛。 5. 如果以上都排除了，那宝宝可能只是犯困想睡觉。 许多还没有学会自己自然入睡的婴儿，犯困时便会「闹觉」而需要一些安抚的「东西」。包括安抚奶嘴、柔顺舒缓的音乐，或者成人的「抱抱」。抱抱摇动婴儿不是不可以，但必须有方法。在轻摇宝宝的时候，成人必须用手托稳婴儿颈部，减少头部的摇晃，然后轻轻摇动，频率不可太快，幅度也不可太大。 大部分哭闹不止的婴儿，都喜欢处于「走动」的环境里，如果实在无法让宝宝停止哭泣，家长可以尝试把宝宝放入婴儿车或适合的车座上，带宝贝出去逛一逛。 最后请切记，即使以上方法都不管用，看护者也必须控制自己的情绪。如果确定宝宝没有身体不适而自己情绪激动又累垮了，可以把宝宝放入安全的有围栏的婴儿床上，然后自己闭上眼睛休息一下。...

如何判断孩子是否发烧？测量体温的最准确方法

很多父母都有一个共同的疑惑：如何判断孩子是否发烧了，怎样给宝宝准确测量体温？为什么家里的体温计每次测出的体温都不同，是不是体温计坏了？应该买哪一种体温计给宝宝使用？即使家中已有两个小孩的家长，也会对此心存疑惑。 那么，怎样才能测量出准确的体温呢？ 测量体温有四种方式分别如何操作？ 测量人体温度的方式一般有4种：口腔测温、腋窝测温、红外线测温（即外耳测温和额头测温）和肛门测温。 量体温方法一：口腔测温 口腔测温的方法是：把体温计的末端含在舌头底下，以测量体温。这种方式需要孩子的配合，所以不适宜用在婴儿或比较小的儿童。 口腔测温前，必须确保病人没有喝过冷的或者热的饮料，不然会影响准确性。另外，因为口腔和呼吸道相通，如果为呼吸急促的病人测试，会因为空气急促流动而导致测量结果稍微偏低。 量体温方法二：腋窝测温 测量腋窝体温时，必须把体温计末端置于腋窝中心，形成封闭的小空间，才可获得准确体温。 量体温方法三：红外线测温 红外线测温，如外耳温度测量，是把耳温计的探头对准耳内的鼓膜，使用红外线技术来测量耳朵鼓膜散发出来的温度。如果外耳道内有异物或耳垢，应该清除后再测量较为准确。 如何置放耳温计的探头以对准鼓膜也很重要。一般建议在给比较小的婴儿（如一岁以下）测量体温时，要把耳朵向后拉，再将耳温探头置入耳朵内；而一岁以上的儿童则把耳朵向上并往后拉，再将探头置入耳道密合，且尽量把耳道与体温计密合，以避免流动空气影响准确性。 另一种使用红外线测量额头体温，则是测量额头动脉散发的温度。这种红外线测量体温虽然方便快捷，但是由于无法控制空气流动，因此测量结果会因为许多因素而改变。如刚洗完热水澡、流汗、吃了热的奶，运动或室温的改变等都会影响其准确度。由此可见红外线测温的准确性有限，不可以用来做重要的临床判断。 量体温方法四：肛门测温 肛门测温是把体温计末端置入肛门口中测量，肛温被认为是最准确的人体中枢体温，因为其封闭性而不会受到空气流动的影响。其弊端是肛温测量不方便，许多家长也比较难接受。 测量儿童体温最准确的方法 一般情况下，如果婴儿未满3个月，判断婴儿是否发烧，量体温的准确度极为重要，建议使用肛温测量。 3个月以上的宝宝，或家长实在无法做肛温测温，可以尝试使用的腋窝测温。当孩子可以配合时，便可使用腋窝或口腔测量。 通常腋窝体温会比肛温稍低，但是由于变数太大，目前还无法准确预测其差别。而口腔温度比肛温低大约1℉（0.6℃）。当然，不管温度是否精确，家长都可以使用自己认为方便的方式，而只要有任何疑惑，或发现未满3个月的宝宝发烧（即体温100.4℉或38℃或以上）都应该立刻就医。而如何处理儿童发烧，请参看之前的相关文章。 · 孩子发烧几度去医院？安全退烧爸妈必知4件事...

宝宝屁股长红疹？医师教你5步战胜尿布疹

「尿布疹」或「尿片疹」是婴儿最常见的皮肤问题。很多父母发现，不管给宝宝屁股涂什么药膏或家传秘方，都无法缓解宝贝屁股的红疹，严重时孩子皮肤还会溃烂流水，孩子哭闹不安、无法入睡，令家长忧心不已。 宝宝为什么会得尿布疹？ 婴儿的皮肤比较娇嫩，如果长时间浸泡在尿液或粪便里，皮肤被排泄物里的化学物质刺激而受到损伤，便会出现一些红色小斑点状的疹子。有些宝宝的皮肤比较敏感，更容易患尿布疹。 我一般爱称尿布疹为「现代皮肤病」，因为现在的尿布「素质太好」，防漏功能极佳且携带方便，是现代父母的必备用具。但正因为「密不透风」，很多时候宝宝排便了家长却不知道，屁股无法透气，便很容易导致尿布疹。 在纸尿布没有普及的年代，尿布疹不常见。宝宝得尿布疹的主要原因便是潮湿、不透气、皮肤受到排泄物的摩擦，另外，尿布里潮湿、温暖又有排泄物的环境最适合细菌和霉菌滋长，从而导致比较严重的皮肤问题。还有些宝宝因为吃了不适合的奶粉或食物导致泻肚子，从而使尿布疹一直无法痊愈。 家长如何应对及预防宝宝尿布疹？ 由此可见，要想减少尿布疹的发生，自然就是不使用密不透风的纸尿布。「什么？这怎么可能？」家长一定会这样说。这当然不可能，因为我们已很难离开这项发明。另外许多「改良」尿布都有「防敏感」功能，而且有些产品自称可吸收高达80倍其自身重量的水分，因此有研究者认为，使用纸尿布非但不会引起尿布疹，还有可能减少尿布疹。 不管外界说法如何，家长们都可以采取以下方法预防、处理尿布疹： 1.经常检查宝宝是否排便，及时更换尿布。干净的纸尿布可减少排泄物与皮肤的接触，让屁股保持清洁和干爽。 2.每次换尿布时，把所有的便便和尿液彻底擦干净，尤其是屁股缝隙的部位。如果宝宝的屁股已经通红而且溃烂疼痛，家长尽量不要用湿尿布纸擦拭宝宝的屁股，而应该用温水清洗后，轻轻压干，再穿上尿片。 3.每次换尿布时，给宝宝涂上有隔离排泄物作用的药膏，如任何含有氧化锌的药膏、平常用的凡士林等都可以。而且尽量「奢侈地」涂厚厚一层，以保护宝宝的屁股不再受到排泄物的侵蚀。 4.让宝宝的臀部在空气中「暴露」几个小时。虽然完全不用纸尿布很难做到，但是炎热的天气里或宝宝的红屁股已经严重到溃烂的情况下，建议父母每天让宝宝的臀部在空气中「暴露」几个小时、接触氧气，让其保持干燥清爽，减少细菌的滋长，有助于尿布疹的康复。 5.不要使用爽身粉或不知名的药粉或药油。爽身粉或其它药粉没有隔离作用，如果含有酸性物质便会刺激宝宝的皮肤。如宝宝的红屁股有溃烂出血状态，家长应该带孩子去看医生，而不要使用可能有刺激性的药油。 如果家长已采取以上所有措施，仍无法让宝宝的红屁股痊愈，且愈加严重，就更应该带孩子去看医生，正如之前提到的，治愈奶粉或食物敏感而引起的细菌感染，可能才是治疗尿布疹的关键。◇ · 谁说宝宝没尿布就尿裤子？这样做就搞定 · 宝宝湿疹越抓越严重？医生：4步护理好 · 孩子拉肚子何时看医生？6招应对肠胃炎 专栏医师：黄彦鈜儿科医学博士   黄彦鈜（Grace...

孩子拉肚子何时看医生？6招应对肠胃炎

上期说到如何预防孩子的便秘，反之，孩子便便太多也是困扰妈妈们的课题。如果孩子便便次数很多，大便很稀，是不是拉肚子了呢？怎么知道孩子是否拉肚子呢？什么原因引起的、该怎么处理？什么情况下要去看医生？ 如何判断孩子是否拉肚子？ 拉肚子一般定义为一天最少3次拉稀的粪便，或比孩子平常的排便次数多出2次或以上。但也不能只看孩子大便次数，必须考虑孩子的年龄。例如刚出生的婴儿，由于肠胃还未发育成熟，便便大多数都很频密，一天6～7次都属于正常。 引起孩子拉肚子的原因很多，不同年龄有不同的起因。引起孩子们拉肚子最普遍的原因，就是病毒性肠胃炎，即大家常说的「吃坏肚子了」。其它比较少见的腹泻原因，有细菌或寄生虫引起的肠胃炎、乳糖不耐症、婴儿奶喝得不对或敏感等。 病毒性肠胃炎常年都可能感染，但以入秋及冬季比较常见。它的症状除了拉肚子，还可能有呕吐、肚子痛或发烧等症状，但不一定所有症状都会出现。它的传染途径是带有病毒的唾液或粪便，一般感染后快者在12小时会发病，慢者潜伏期可达5天。有些免疫力好的成人即便得病了，也不会有症状，但他们携带的病毒却会传染给家里免疫力低的小孩。 如何应对病毒性肠胃炎？何时需看医生？ 病毒性肠胃炎对免疫力正常的人来说是自限性疾病，即不需要任何药物也会自愈的疾病。它的恢复时间大约3～7天，越小的孩子恢复得越慢。在恢复期，家长该如何应对呢？什么情况下需要看医生？ 1. 确保孩子不脱水。 得肠胃炎后，孩子很想吐而不愿进食水，加之上吐下泻更容易造成孩子脱水。所以家长必须确保孩子补充足够的水分。 补充水分时须「少量多次」，即每15～20分钟给孩子少量的水分，并以「透明」的水为主，例如口服补液盐水、果汁、少油的汤水等。如果不是婴儿，尽量避免喝容易肚泻的牛奶和奶制品。 2. 不强逼孩子进食。 孩子可能因肠胃炎而完全不进食，家长不必着急，只要确保孩子补充足够的水分即可，太多的食物反而会让呕吐和泻肚更严重。 3. 观察孩子的体温。 如果孩子未满3个月，体温38℃（100.4℉）或以上必须立刻看医生，而3个月至3岁有肠胃炎症状的儿童，如果温度在38.89℃（102℉）度以上也应该就诊。 4. 观察呕吐和排便症状。 虽说肠胃炎可能长达7天才恢复，但孩子拉肚子或呕吐的现象应逐日减少，如果过了4～5...

宝宝撞到头怎么办？医生教你处理头部撞伤

家有宝宝的家长们都会有过这样的经验：小宝贝慢慢长大，非常好动，没有一刻静下来，经常这里碰伤、那里撞到。如果一眼没有照看到，很容易撞到头。遇到这种情况该如何处理？怎样的头部撞伤对宝宝有危险？什么时候应该立刻看医生或去急诊? 2岁以下的宝宝，撞到头最危险 头部撞伤是成长中的婴儿常会发生的意外。很多家长们都会不经意间把宝宝留在没有围栏的成人床上或沙发上，以为只走开几分钟，不会有问题。可宝宝明明昨天还不会翻身，今天怎么就从床上掉下来了？ 一般当宝宝满4个月时，家长就应该很小心，绝对不可以把宝宝留在没有围栏的高处，因为这个年纪的宝宝随时都会翻身。即使未满4个月的婴儿，家长也不可掉以轻心，因为婴儿虽然不会翻身，但是会踢脚，一样可以移动身子。 如果宝宝真的从高处摔下而撞到头部，该怎么办？首先家长必须要注意宝宝的年纪，小于两岁的婴儿，撞到头很危险。因为这个年纪的宝宝，头壳骨骨折的机率比较高，而且即使宝宝头部内有出血，但因为婴儿太小，也未必会有什么症状，所以不容易发现。 婴儿头部撞伤，爸妈应该怎么做？ 小于6个月的宝宝如果从高处摔下，家长应该立刻带宝宝看医生。 多高的高度属于「高处」？如果摔下的高度高达3～5英尺，头壳骨裂的可能性就比较高，但这不代表低于3英尺就安全。家长还必须注意头部撞伤后，宝宝有没有异常的举止，例如没办法喝奶、呕吐、困睡、有全身或手脚抽搐如羊癫疯等，如有上述任何一种症状，必须立刻就医。 当然，有些宝宝因为刚刚摔倒、受到惊吓，有一些异常举止也是正常的。但是如果这些症状持续，如反复的呕吐，应做进一步检查。除此之外，头部撞伤后有些宝宝会有头疼的症状，但婴儿不会表达，所以如果出现无法安抚的不停哭闹，也应该带宝宝去看医生。 另外，如果宝宝在头部撞伤后昏迷过去，即使苏醒过来后也必须马上看医生。有时候宝宝的头部受到撞击后会有淤青或肿块，家长必须检查淤肿的地方在头部的哪个部位，如果是在头侧边耳朵以上的部位最为危险，因为此部位头壳比较「弱」，容易骨折。如果发现该部位有淤肿，或头部其它部位有范围比较大的淤肿（超过3公分），也应该立刻让医生检查。 头部撞伤后出现头壳骨折的婴儿大约占10%，而头壳骨折的婴儿，头部内出血的机会也自然比较高。年纪越小的婴儿，越难判断是否有骨折或内出血，所以家长千万不可掉以轻心，认为撞伤后过几天才看医生也无所谓。 怎样避免宝宝撞到头？ 避免宝宝撞到头，最重要的是应该把预防措施做好，不要轻易把宝宝独自留在没有围栏的高处，切记，不管宝宝会不会翻身，都有摔下来的危险。也不要以为用几个枕头便可挡住宝宝摔倒，最安全的建议是把宝宝留在有围栏的婴儿床上。 · 手足口病真的很可怕？医生教4招防病毒传染 · 孩子生长痛怎么办？儿科医师5招缓解 · 孩子便秘怎么办？防便秘爸妈要这样做 专栏医师：黄彦鈜儿科医学博士   黄彦鈜（Grace Yen...

孩子贫血如何预防和改善？6招补好铁

上期讨论了儿童缺铁性贫血的原因和影响。许多家长问，该吃什么补铁、预防或改善孩子的贫血问题？吃补铁剂对孩子有副作用吗？ 6招补铁，预防孩子缺铁性贫血 孩子在成长过程中都容易贫血，若要预防因缺铁而引起的贫血，自然必须从饮食补铁来着手。 1. 怀孕的妈妈需补铁 孕妇必须在孕期注重吃补铁营养素或含铁丰富的食品。这样可以确保宝宝日后铁质充足，避免贫血。 2. 给在喂养母乳的宝宝补铁 母乳占婴儿食量一半以上的婴儿，如果在4个月大左右还没有开始吃辅食（如含铁的米糊等），便应该开始吃补铁剂，一直到婴儿一天吃最少两顿含铁的辅食（如米糊，小麦等），又或者更多的转换为配方奶。 如果是早产的婴儿，则必须在两周大左右开始吃补铁剂。 3.维持高铁配方奶，不过早转换成人奶或幼儿奶 不宜让宝宝过早转换成人奶或幼儿奶。市面上的婴儿配方奶其实都添加了高铁质（每公升最少含铁6～12毫克）。1岁以下的婴儿都应该吃含有高铁质的配方奶，而不宜在没有医生指示下过早换奶。 4. 添加含高维他命C食物 当婴儿已适应吃辅食，可添加含高维他命C食物。维他命C可以帮助铁质的吸收。高维C的食品包括所有柑橘类水果、柚子、菠萝、草莓、番茄，及所有深绿色叶子的蔬菜等。柠檬酸及苹果酸类对铁的吸收也很有帮助，但不宜给一岁以下的婴儿食用。 当婴儿已适应吃辅食，可添加含高维他命C食物。维他命C可以帮助铁质的吸收。(Pixabay) 5. 一岁以上的孩子，限制一天牛奶量 之前提到，大量饮用成人牛奶会增加孩子贫血的机会，所以1～5岁的孩子饮用成人牛奶的份量，一天不要超过24盎司（大约700毫升）。 6....

孩子眼皮红肿是针眼？4大原因医师教你处理

孩子眼皮（眼睑）突然红肿起来，好像长了一个痘痘，过了两天依然不退。这是什么原因引起的？奶奶说这是长了针眼，妈妈说是蚊虫咬了⋯⋯究竟该如何处理？需要马上看医生吗？ 眼皮红肿可能是四大问题 一、麦粒肿（针眼） 麦粒肿，俗称针眼，是眼皮下的皮脂腺受到细菌感染，导致眼睫毛边缘出现红肿、长脓包的现象。 针眼分内侧和外侧，都是由于不同的皮脂腺受到阻塞感染而引起。但如果针眼长在眼皮内侧，便不易被发现。一开始时，孩子会感到眼皮不适、疼痛，开始红肿并出现黄色小尖头，极像青春痘。之后眼睛会有异物感，瘙痒、流泪，有些人可能对光线敏感。 麦粒肿俗称针眼，是眼皮下皮脂腺受细菌感染，导致眼睫毛边缘出现红肿、长脓包的现象。(Shutterstock) 孩子为什么会长针眼呢？主要原因是经常用不干净的手揉眼睛，让细菌进入皮脂腺里。有些孩子如果皮肤比较敏感，如经常出现脂溢性皮炎等，就容易长针眼。 针眼怎么处理？家长可以尝试用干净的毛巾或纸巾给孩子的眼皮热敷，每天5～10分钟，一天3～5次，便可以促进阻塞的皮脂腺流通来消炎消肿。也可以在热敷的时候轻轻按摩肿块处来帮助消肿。 针眼不是什么危险的病症，绝大部分在几天或一两周后都会慢慢消掉，而不需要特别治疗。但是多数家长无法分辨眼睑红肿的缘由，还是建议先请医生诊断是否只是单纯的针眼。 二、霰粒肿 与针眼极为相似的眼皮红肿，便是霰粒肿。症状同样是眼皮上长了像青春痘般的肿块。与针眼不同的是，霰粒肿是慢性的皮脂腺炎，不会疼痛，而且不像针眼那么胀红。 霰粒肿也不是危险的病症，但它消退的时间比较长，有时候要几个星期到几个月。如果长时间不退，可以看眼科医生做进一步检查，看看是否需要割除。有时，当针眼恢复时会变成慢性的霰粒肿，所以家长如果发现宝宝的眼皮红肿已经消失，但还是有一个小颗粒般的肿块，便有可能是变成霰粒肿了。不过不需太在意，因为绝大部分也会慢慢消失。 三、眶周蜂窝织炎 即使普通的针眼，也有可能造成并发症，如细菌感染眼皮皮肤组织而引起的「眶周蜂窝织炎」，即眼睑（眼皮）发炎。 眼睑发炎会让眼皮异常的红肿并且疼痛。它和针眼及霰粒肿不同的地方是，不会在眼睫毛边缘或内结膜里发现一个像痘痘般的肿粒。 眼睑发炎必须马上看医生治疗。一般在吃了消炎药的1～2天内便会慢慢消肿，如未消肿，则必须马上回诊，以确诊是否为危险的「眶蜂窝织炎」，即细菌感染不仅限于「框周」，而是引起眼眶后面的软组织发炎。如果是，必须马上进院治疗，否则会导致失明什至生命危险。 四、蚊虫叮咬 当然，除了以上比较普遍造成孩子眼皮红肿的因素外，最常见的自然是蚊虫叮咬引起的红肿。有时候孩子由于蚊虫叮咬后揉眼皮，便会造成整个眼皮红肿起来，甚至破皮，而引起之前说的眼皮发炎而需要吃消炎药。如果是单纯的蚊虫叮咬，家长只需给孩子止痒，如口服止痒药或冷敷叮咬的地方即可。◇ 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！ · 天然防蚊法！7招驱蚊不怕蚊子再叮你...

影响体力和免疫力？儿童缺铁性贫血6大原因

「你家宝贝贫血了，需要吃补铁药！」医生的警告往往让妈妈吓一跳，心里嘀咕：我给孩子吃得白白胖胖的，怎么会贫血呢？其实，缺铁性贫血在儿童中很普遍，而且症状不易觉察。如果不注意补铁，可能影响孩子的体力、智力、免疫功能，带来诸多问题。 6大原因，引起儿童缺铁性贫血 贫血被分为几个种类，在儿童里最常见的，就是缺铁性贫血。 因缺铁造成的贫血，是儿童里最普遍的因为缺乏微量物质而引起的疾病。虽然在美国，儿童贫血的数据近几十年来都有减少的趋势，但1～3岁的幼儿还是有大约3%会因为缺铁而引起贫血。而全球则有大约三分之一的人都有贫血，以幼儿，孕妇及女性居多。 由于大部分的贫血症都是轻微的，患者基本没有任何症状，尤其是儿童，所以很容易就被忽略。 让孩子缺铁的主要原因，有以下6点： 1. 妈妈孕期补铁不足 怀孕的妈妈在孕期如果没有吃含铁量高的食品或补充补铁维他命，宝宝日后会因为先天性储铁量不足而贫血； 2. 宝宝补铁不足 喂养全母乳的宝宝在6个月时没有添加含铁食物，或者没有给宝宝吃补铁维他命，也容易引起贫血。 3. 挑食或以素食为主 铁质伴随维他命C一起服用的话，会让人体更好的吸收；反之，许多素食谷类食品则会减缓铁质的吸收。所以如果孩子非常挑食或者以素食为主的，都会容易因缺铁而贫血。 妈妈可能会问：「不对啊，许多蔬菜，如菠菜，还有大米等不是含很高的铁质吗？」其实谷类和蔬菜的含铁量虽然高，但是却不容易被人体吸收。 4. 经常腹泻或便血 幼小的宝宝如果因为配方奶吃的不合适，或对牛奶蛋白过敏而造成肚子泻及大便频繁出血，也容易贫血。 许多时候，大便内的血丝并非肉眼能看得见。所以妈妈如果怀疑宝宝总是大便次数很多或粪便含有不寻常的粘稠物，便应询问医生。...

流感疫苗不只有打针？喷鼻式疫苗6类人不适用

进入秋天，便开始到了接种流感疫苗的季节。许多家长因为心疼孩子打针痛，便询问我：是否可以在不打针的情况下接种流感疫苗？答案是肯定的，目前有直接把流感疫苗喷进鼻子，而不必打针的「喷鼻式疫苗」。 喷鼻式流感疫苗有效吗？ 喷鼻式流感疫苗又称减活流感疫苗（live attenuated influenza vaccine，LAIV），是通过喷鼻子的方式接种的疫苗。今年的喷鼻式流感疫苗与打针式疫苗一样，可使身体对4种流行性感冒的病毒产生免疫力，包括两种A型流感和两种B型流感。 每一年接种的流感疫苗，保护效率都不同。在前两年的流感季，喷鼻式流感疫苗并不被推荐使用。但后来改良了其中接种疫苗的H1N1病毒后，便又开始从去年开始推荐使用。虽然数据只限于国外，但其有效性与打针式流感疫苗应该是同等的。 喷鼻式流感疫苗是减活疫苗6类人不适用 喷鼻式流感疫苗属于减弱了毒性的活性疫苗，它含有「活性」成分。既然是活性疫苗，所以不是每一个人都适合用，只有健康的、2～49 岁的人才可使用。 以下6类人不得使用此类活性疫苗： 1. 2岁以下婴儿或49岁以上的中老年。 2. 曾经因为打疫苗针或流感疫苗针而有严重过敏反应者。 3. 2～4岁的儿童有哮喘或曾经有过肺部疾病、气管炎者；或2～17 岁的正在服用阿司匹林或同类药物者。 4. 身体患有疾病，比如：...

扁平足一定要矫正吗？儿科医：2种情况要治疗

经常有家长问我：「黄医生，我孩子好像有扁平足，会不会影响他走路？我听说其他有扁平足的孩子，都会用矫正鞋垫，这样有帮助吗？」扁平足常见吗？如何治疗呢？一起来看看。 扁平足分为2种柔韧性扁平足不用担心 其实所有的婴儿都有扁平足，即他们的脚板内侧没有成人常见稍微弯曲的足弓。一直到孩子2岁左右，内侧弯曲的足弓才会慢慢的出现。 扁平足分为两种： 1. 柔韧性扁平足 儿童扁平足中最常见的，就是柔韧性扁平足。在孩子脚不踩地的时候（如坐着时），或把大脚趾头稍微往上弯曲时，才会有足弓；但只要脚一踩地承重时，内侧弯曲的足弓便会消失。 95%的扁平足都是柔韧性的，它毫无疼痛且不会影响孩子走路。 2. 僵硬性扁平足 和柔韧性扁平足不一样，僵硬性扁平足是不管在任何情况下，脚板都是平的，而且足弓不会因为大脚趾头稍微往上弯曲而出现。 僵硬性扁平足一般与骨骼畸形有关，比较罕见。 扁平足和正常足的区别。（健康1+1／大纪元） 具体来说，两岁以下的幼儿97%都有扁平足。而孩子长到3岁时，扁平足的机率降为54%，到6岁时则是26%，到10岁时，扁平足的机率只剩下4%。柔韧性扁平足会随着孩子年龄的成长而逐渐减少，几乎可以称为孩子成长发育的一个生理现象。而只有少数孩子属于病理性的僵硬性扁平足。 预防扁平足要控制体重、避免W型坐姿 少数的孩子在长大成人后都会持续有扁平足。怎样避免呢？ 研究指出，肥胖症会大幅度增加孩子得扁平足的机会。所以控制肥胖症是减少扁平足的关键。尤其是在男生，因为男生得扁平足的机会一般比女生高。 6岁以下的儿童尽量避免W型坐姿，即两小腿歪向外侧与大腿形成一个「W」的形状。 预防长大后有扁平足，6岁以下的儿童尽量避免W型坐姿。(Shutterstock) 当然还有一些不可控制的因素，如有家族遗传、关节韧带松弛的孩子，都有比较高的得扁平足的机率。...

提早发育会长不高吗？孩子性早熟有4个原因

孩子突然体重增加、乳房隆起，警觉的妈妈就会担忧地带着女儿到我诊所询问：「孩子刚8岁就长胸部了，是否太早发育了？以后会不会长不高？」我们就来说一说性早熟究竟是怎么回事。 如何判断孩子是否性早熟？ 什么是性早熟呢？男孩或女孩第二性征的提早发育便是性早熟。 人类的性器官发育被分为5个阶段，第一阶段属于青春期前，即所有生殖器官未发育前。第二阶段是性器官开始发育的初期，则进入了青春期。除了性器官的发育，男生的第二性征还有长腋毛、胡须、喉结、声音变沉等。而女生则有长腋毛、乳房臀部丰满、声音细等。而性早熟被定义为男生的睾丸在9岁以前开始变大及有褶皱；女生的胸部在8岁以前出现乳房隆起发育，或11岁以前月经初潮。 女生的性早熟比较容易被家长察觉；而男生在发育前的睾丸容积在4毫升以内，如果发现睾丸变大并伴随着孩子急速的长高长重，也表明有性发育的现象，但这对家长来说通常比​​较难发现，所以给孩子做一年一度的定期身体检查是很重要的。 儿童性早熟的4个原因 1. 过胖 许多聪明的家长都知道，过胖的孩子容易发生性早熟。但因过胖而提早发育只出现在女生里，而过胖是否也会让男生提早发育目前还不明确。所以家长应该注重孩子平时的饮食，避免让孩子吃糖分过高及煎炸的不健康食品或其它加工食品等，以避免孩子患肥胖症。 2. 遗传 基因遗传也是决定孩子什么时候发育的重要因素。比较准确的推测女生第二性征发育年龄的方法，便是看她母亲第二性症发育的年龄。 3. 接触或饮食中有激素 另外有些食品会含有激素，如外在的女性荷尔蒙、黄豆类食品和一些传统的薰衣草油或茶树油等。家长如果使用含有性激素的药膏或药品（如避孕药等）必须收好，以免孩子接触或误食。 4. 脑部肿瘤 比较少见的原因还有脑部、卵巢或睾丸长有肿瘤，这些肿瘤会增加性荷尔蒙的分泌而造成性早熟的现象。男生如果发现睾丸大小不同便应该让医生检查。当然许多性早熟的案例都是无法找出原因的。 性早熟能恢复吗？会不会影响身高？ 如果家长担心孩子有性早熟，必须先让医生检查确诊。许多女孩是由于体重过胖而胸部隆起，而非真正的乳房发育。另外，如果是单纯的乳房提早发育而没有伴随其它第二性征及迅速的长高，家长也不需要太担心，因为这都不是真正的性早熟现象。当然这都必须让医生检查后观察至少数月来确诊。...

身上突然出大片红疹？儿童荨麻疹3方法处理

最近有妈妈问我：「黄医生，宝宝出了荨麻疹，这跟麻疹一样吗？」许多家长会混淆荨麻疹与麻疹。什么是荨麻疹？该如何处理？ 荨麻疹症状：身上突然出红疹来去无踪 荨麻疹又叫风疹，是皮肤多处出现浮肿起来的红疹， 疹块形状与大小不一，而且会逐渐出现在身体不同的地方。 荨麻疹分为急性（即发病少于6周）和慢性（即发病超过6周），大约20%的人群会得荨麻疹。荨麻疹的典型特征是它的红疹块能在短时间内出现然后又消失，之后又可能反覆出现几天、几个星期、甚至几个月，很少红疹会有这样的性质。有些过敏性引起的荨麻疹会在接触过敏原的两个小时内便出现，然后在24小时后又消失，且消失后完全不留痕迹。 荨麻疹的病因很多而且复杂，大约75%的病患都找不到原因，尤其是慢性荨麻疹。出现荨麻疹的主要原因，是接触了过敏原，例如药物、食物、食物添加剂、昆虫叮咬、乳胶等。也有许多儿童的荨麻疹是因为病毒或细菌感染而引起。所以当怀疑孩子出现荨麻疹时，想想孩子是否接触了以前没接触过的食物或外物，或是否发烧感冒刚痊愈，或是否吃了某些药物等。 儿童荨麻疹怎么处理？3方法改善 爸妈必须知道，荨麻疹既然有可能是因为过敏原引起，便可能引起其它的过敏性反应。这包括恶心、呕吐、头痛、腹痛，严重的还会有胸口沉闷、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。如果出现这些症状，必须马上送孩子去医院，以免过敏性引起休克甚至死亡。 如果只是普通的荨麻疹，家长可以尝试采取以下方法处理： 1.重视止痒 荨麻疹异常的痒，孩子如果不停搔痒，出现的红疹块会更多，所以必须先止痒。 止痒的方法可以冷毛巾、冰块冷敷，洗冷水澡，或涂冰冷的芦荟胶。如果还无法止痒，可以吃敏感止痒药或让医生开药。 荨麻疹异常的痒，孩子如果不停搔痒，出现的红疹块会更多，所以必须先止痒。 2. 避免恶化因素 有些荨麻疹会因为体温极端改变如太热或极端寒冷而更为严重。出现荨麻疹时，尽量避免晒太阳或做运动而增加体内的热量和流汗，不要洗热水澡，也尽量别让宝宝情绪激动而大哭。 3. 解决荨麻疹病因 尽量避免可能的过敏原：如药物或食物添加剂等；若是环境引起的过敏如尘螨、霉菌、动物皮屑，则尽量把家里卫生做好，购买空气过滤器，用防敏感的床单和枕头套等。 有些病患会因为普通昆虫叮咬而引发荨麻疹，可采取预防措施如喷驱虫剂。如果无法找到原因，可询问医生是否可以抽血或做进一步检查，找到可能引起病因的过敏原。如果是病毒、细菌感染或发烧，只要把感染病灶治好，一般红疹也会逐渐消失。...

孩子晕车怎么办？8招预防不用吃晕车药

母亲带8岁的孩子来就诊，向我诉苦：她每一次带女儿出门坐公交车，女儿总是晕车，吐得一塌糊涂，让她不知如何是好。晕车、晕船或晕机在生活中不少见，尤其是在儿童中，几乎每4个就有1个人有晕车症状。许多上学的孩子因为晕车而无法坐巴士。晕车是什么原因？除了吃晕车药，还能如何防晕车？ 晕车、晕船、晕机，是什么原因？ 晕动病，又称运动病，就是俗称的晕船、晕车或晕机。即人在船、车、巴士、飞机或其它急速移动或摇晃的空间下，出现不适。 晕动病，又称运动病，就是俗称的晕船、晕车或晕机。 晕动病是因为耳内控制人体平衡的半规管和眼睛收到的信息出现差异而造成。例如当一个人在船上时，眼睛没有看到人体在移动或摇晃，但是半规管却感觉到身体在移动。反之，如果眼睛看到人体好像在急速的移动或摇晃，而半规管却没有感觉身体在移动，如在玩一些虚拟游戏时，也会引起晕车的症状。这是因为视觉和平衡感出现矛盾与错乱造成的。 如果父母其中一方有晕车，那孩子晕车的机率相当高，可见晕车一般有家族史。2岁以下的婴儿基本不会有晕车的问题，9岁左右的孩子晕车为数最多，且女生晕车的机率也比男生高。也有些偏头痛的患者比较容易晕车，反之，晕车的孩子也有较高的机率会患上偏头痛。 晕车的症状 年龄不同，晕车症状也不尽相同。6岁之前的孩子晕车，主要症状是头晕，而12岁以后则是恶心。其它常见的症状有冒冷汗、呕吐及无法平衡行走。 较严重的晕车症状还有不停打嗝、流口水、大量流汗、全身无力，甚至呼吸急促而造成呼吸困难、胸口疼痛或晕倒。 孩子的晕车症状一般比较严重且明显，甚至有时候会脸色苍白。 这些症状一般是短暂性的，如果下了车、下了船，或者拿掉了晕车的原因后，便会恢复。 选对座位、掐内关穴简单8招防晕车 1. 看远处并集中看一个固定物体，如远处的建筑物。 千万不要低头看书、看手机、玩电子游戏等。 2. 选对座位。 如果是坐船，尽量选择在底层及中间的船舱。如果是坐车、巴士或火车，尽量选择坐在前排并把孩子的座位垫高，让他可以看到前面的窗口。如果是坐飞机，则选择坐在靠近飞机翅膀的座位。 3. 想像自己正在开车。...

孩子不会说话怎么办？语言障碍儿爸妈做9件事

上一篇我们讨论了语言障碍的原因和家长常有的误解。许多家长也担心的问，到底如何判断自己的孩子是否有语言障碍？可以做些什么来改善语言障碍问题、帮助孩子的语言发育？ 5个要点，判断孩子是否有语言障碍 孩子在每一个年龄段都有一定的语言发育里程碑。家长可以注意孩子在成长过程中是否有以下语言发育的问题： ● 孩子最迟在9个月大时，是否有呀呀学语发出声音； ● 15个月时是否开始说出第一字，必须是家长听得懂的。通常是「妈妈」、「爸爸」或「达达」等； ● 18个月时是否能说至少5个不同的单字，不是连着一起说； ● 2岁左右时，是否有说两个不同的单字，这时是连着一起说的，如「不要」「吃奶」等等。而且在孩子2岁时，家长或照顾孩子的监护人应该可以听懂一些孩子说的语言； ● 3岁时，其他陌生人或没有和孩子住在一起的人应该听懂一些孩子的语言，即使不是全部也没有关系。 除此之外，如果孩子在吸吮奶瓶或吃辅食时有咀嚼、吞咽的困难，都应该做进一步检查。嘴巴肌肉的发育、咀嚼功能与语言的发育，有着重要的关联。 除了语言障碍，也要留意社交或听力障碍 检查孩子是否有语言障碍的前提，周岁以后的孩子也必须具备以下这些重要的社交发育里程碑： ● 对玩具有兴趣，并会拿起来玩或碰触； ● 喜欢与其他人交流，如看见其他孩子会开心，爱玩躲猫猫等；...

孩子1岁不会叫妈妈？出现语言障碍的原因

你的孩子什么时候开始叫爸爸妈妈呢？有的家长发现孩子说话比较晚，怎么到1岁了还不会叫妈妈，2岁了还不会用两个单字表达，3岁了还不会说句子⋯⋯却不知晓自己的孩子可能患有语言障碍。什么是语言障碍呢？对于语言障碍，爸妈容易有哪些误解？ 什么是语言障碍？ 言语与语言障碍，是指在发育早期孩子有发音、语言理解能力或语言表达能力方面的发育迟缓和异常。它可分为语言表达障碍、语言接受障碍或两者兼具。 两岁左右的孩子当中，大约10%～15%会有语言障碍；而三岁孩子当中，只有约4%～5%还存在语言障碍的问题。可见随着孩子的成长，语言障碍也会有好转的趋势。 孩子出现语言障碍，是什么原因？ 孩子为何有语言障碍？有些语言障碍的孩子，会有其它发育里程碑迟缓，或社交障碍问题。这些包括自闭症、智力障碍、全面性发育障碍、语言发音障碍、结巴、选择性缄默症、焦虑症等。 以下几个因素，会增加孩子得语言障碍的机会： ● 早产儿 ● 家族有语言障碍历史（如以上所提到的结巴、发应音障碍等） ● 母亲有忧郁症 ● 低收入家庭 ● 父母教育低于高中程度 另外，男孩得语言障碍的机会比女孩多2%，男孩得自闭症或全面性发育障碍的机会其实也比较高。除此之外，其它比较不普遍的因素有听力障碍、曾经得过脑膜炎、癫痫症、先天性甲状腺功能低下、铅中毒和其它罕见的基因遗传病等等。 关于语言障碍爸妈常有的5个误解 在这里，我觉得必须解开许多家长对儿童语言障碍的一些误解：...