如何减少青春痘/青春痘怎么消除/青春痘治疗方法/青春痘食疗/青春痘的原因/医生/诊所/纽约

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青春痘的烦恼

青春痘是进入发育青春期许多青少年的烦恼。据统计有超过百分之40 以上的青少年都被青春痘困扰着。好不容易盼到个子开始长高了，但脸上却是疮痍满目。有的还连胸部或背部都难逃一劫。到底为什么青少年这么容易长痘痘呢？有什么日常可以做的事情缓解吗？

青春痘的来源

许多人都以为青春痘就是孩子在发育期间才会出现。其实青少年的青春痘在孩子还没进入青春发育阶段前便会开始出现，即大约在7-12岁左右。有的会持续伴随到成人并以男性居多。相反的而在青春期后才出现的成人青春痘则以女性居多。当然之前曾有提到的婴儿青春痘普遍是在婴儿时期出现的。 1-6岁之间的孩子几乎甚少长青春痘，如果有因该让医生进一步检查是否有其他荷尔蒙问题。那什么是青春痘呢？青春痘，也叫暗疮或痤疮,是毛囊被死皮细胞和皮脂腺分泌的皮脂堵塞，造成丙酸杆菌大量繁殖，皮肤出现发炎红肿化脓的皮肤问题。大家都知道青春痘也有许多种类，如粉刺，脓包，丘疹，结节等都是青春痘的一些临床特征。青少年为何容易长青春痘呢？在孩子进入青春期前，由于人体雄性激素迅速升高（男生和女生都会分泌雄性激素），造成皮脂腺发育而皮肤的脂肪分泌增加，加上毛囊开始角质化而容易堵塞便形成了粉刺。之后加上细菌的大量繁殖下开始发炎并化脓。闭合的粉刺俗称为白头，它没有毛囊开口也没有红肿发炎。而开放性的粉刺，即毛囊的开口是扩张的，便是大家熟悉的黑头。而当粉刺发炎后就会出现毛囊红肿，化脓，疼痛等皮肤损伤。

青春痘会遗传吗？研究有发现如果直系亲属家人都有严重青春痘患者，会加倍的增加孩子长青春痘的机会。那是否有什么其他容易长痘痘的因素吗？在饮食方面有发现过量摄取牛奶和高糖分的食品等都容易滋长青春痘。这包括甜品和油炸食品。另外孩子的精神情绪压力，如在考试期间，睡眠不足并熬夜也是容易长痘痘的原因。内分泌失调，如一些患有多囊卵巢综合症的患者会出现难以控制的青春痘。

长青春痘该怎么办？

轻微的一两颗痘痘，一般不需要怎么处理在几天内会慢慢消退。如果孩子满脸，背部或胸部等都长满了青春痘该怎么处理呢？首先面积比较广泛的青春痘一般最少要2-3 个月左右方能慢慢控制并消除。那是因为在治疗青春痘的同时也必须控制并预防新的痘痘出现。而比较严重的患者可能需要比较长期性的使用药物来控制一直到孩子成人或过30岁以后才会完全消失。控制痘痘的方法有

（一）使用温和的洗脸液。最好选择与人体皮肤相近pH 值5.5-7之间的洗脸液。勿用含碱性过高的肥皂。

（二）洗脸时用手指头轻轻揉捻便可，切勿用力揉戳或使用粗燥的毛巾或洗脸刷。这样会导致皮肤损伤而更容易长出新的痘痘。

（三）避免揉戳挤压。这个对年纪小的孩子或青少年有点困难，许多青少年看到脸上的痘痘都会忍不住挤压。挤压暗疮会直接造成皮肤损伤，不但会更容易长新的痘痘，也容易留疤。

（四）如果要用护肤霜，尽量选择不油腻也不容易导致毛囊堵塞的滋润霜。

（五）虽然有研究指出牛奶和高糖分的食品容易长青春痘，但是如果在发育期间的青少年，一般不建议刻意减少牛奶的摄取。如果一定要改善，可以考虑补钙或选择其他含钙高的食品如豆浆和豆腐。高糖分的不健康食品则可以建议尽量减少。

（六）使用局部药物控制。局部外用的药物副作用低，适宜用在7-11岁的孩子。局部的药物主要含有消炎抗生素成分以达到消除丙酸杆菌的感染。

（七）使用口服药物。口服的药物包括消炎药和荷尔蒙治疗。这适用与年纪比较大的孩子。尤其是荷尔蒙治疗一般建议在女生来月经1年后才使用。有时候比较严重的患者为了减少留疤的机会，则必须局部与口服治疗一并进行。